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刚怀孕吃什么水果

女, 34岁

2020-08-29 1432次

病情描述:

刚怀孕吃什么水果

医生回答

病情分析:

刚刚怀孕以后可以吃苹果、橘子、梨,香蕉、菠萝等等。这些水果的营养价值比较高,可以为孕妇补充矿物质和维生素,对胎儿发育也有好处。

意见建议:

因为在怀孕初期很多女性都会有恶心、呕吐等不适,所以一定要注意少量多餐。水果的营养价值虽然比较高也要注意适量才行,吃太多水果有可能损伤脾胃,另外在食用水果之前一定要清洗干净,苹果、梨子等可以削皮食用。如果胃肠道不好也可以把水果蒸熟食用,同样也有保健的效果。

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