为你推荐

• 直肠癌吃什么最有营养

  直肠癌的饮食，我们可以分为手术前放化疗时间，以及手术后恢复期等等，一些时间段，在不同的时间段，饮食要求是有一些差异的，我们现在就是说，一个普遍的一个规律，就是可以进食，相对正常的饮食的时候，我们的一些注意事项，主要就是什么，进食一些比较容易消化的，营养比较丰富的饮食，适当的进食动物蛋白质，同时注意饮食里边的，增加饮食里边的纤维素的含量，也就是我们说的多吃些瓜果蔬菜，五谷杂粮等等这些物质，同时要避免摄入这种高热量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-12-06 26080次

• 胡萝卜要跟油炒才有营养吗，你真的吃对了吗

  胡萝卜中富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A，对皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。而胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质，没有脂肪帮忙，它就很难被人体吸收。不过，只溶于脂肪≠必须用油炒。因为吸收胡萝卜素，是在小肠里面发生的事情，和锅里有没有油，是荤油还是素油，完全没什么关系。只要进入小肠的食物里面有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。举个例子，我们吃蒸胡萝卜，配一杯牛奶，一个鸡蛋。这些食物都有脂肪，在胃里和胡萝卜素相遇，把胡萝卜素溶解在脂肪里，然后在胆汁的作用下，就可以被人体吸收了。如果在炒胡萝卜的时候，总是加入很多油，会造成炒完后胡萝卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的锅里、盛菜的盘子里，剩得到处都是。也不是说“胡萝卜怎么吃，吸收都的特别好”，因为胡萝卜素存在于植物细胞中，细胞壁是它跑出来的大障碍。经过加热，细胞变软，细胞透性上升，嚼烂之后，胡萝卜素就比较容易被吸收利用。所以，要提高它们的吸收率，以及在体内转化为维生素A的效率，最主要的条件是“受热”而不是“加油”。要想更好地保存胡萝卜的营养，最好不要油炒，更推荐简单地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-16 60015次

• 蕨根粉孕妇可以吃吗
  蕨根粉当中含有丰富的维生素，是一种非常有营养价值的美食，不过因为蕨根粉属寒性，所以孕妇最好少吃一些，也就是说孕妇是可以吃蕨根粉的，但是一定要控制好量，以免在怀孕早期的时候吃了过量的蕨根粉而出现腹泻的状况，如果腹泻严重就容易引起宫缩而导致流产可能。相对于其他食物来说，蕨根粉很难消化，所以平常一定要注意少吃，虽然味道非常好，也特别有营养，但千万不要为了盲目的补充营养而吃太多的蕨根粉最后出现消化不良。当然偶尔吃一次还是能够维持营养平衡的，尤其是肉类或蛋白质摄入过多的时候，适当的吃一些蕨根粉，能够平衡体内的营养。
  语音时长 01:28”
  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-04-17 6317次

• 蕨粉孕妇可以吃吗
  蕨粉孕妇可以适量吃，蕨粉含有非常丰富的维生素，对于孕妇来说是一种非常有营养价值的美食。但是不能过量的吃，蕨粉属于寒性食材，在怀孕早期如果吃了过量的蕨粉，容易出现腹泻的症状，腹泻容易引起宫缩，严重时可引起先兆流产的情况。相对于其他食物来说，蕨粉不是特别好消化，所以孕妇如果吃了过量的蕨粉，容易出现消化不良，导致腹痛，腹泻的症状出现。孕期的饮食一定要多样化，以优质蛋白质，新鲜的蔬菜，水果为主，吃一些含有纤维素高的食品。
  语音时长 01:10”
  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-03-11 3187次

• 蕨根粉孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以少吃一些蕨根粉，蕨根粉里边含铁、锌等微量元素，而且蕨根粉可以润肠通便。但是蕨根粉属于寒性食物，孕妇应该少吃或者不吃。意见建议：平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以促进肠道的蠕动性预防孕期便秘。要保证每天营养均衡不要吃生冷辛辣的食物，适当的做一些运动这样可以增强体质。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-23 2103次

• 耦粉有营养吗
  病情分析：藕粉是有营养的，藕粉中富含大量的蛋白质，葡萄糖，淀粉，同时还含有一定量的膳食纤维，碳水化合物以及磷，钠，钙，铁矿物质元素，同时还含有维生素B12和维生素K等成分，藕粉中富含的铁元素，可以避免出现缺铁性贫血的情况，丰富的维生素K也能起到收缩血管，止血的作用。意见建议：建议脾胃虚弱的患者尽量不要食用藕粉，容易出现脾胃功能不好，消化不良的状况。建议减肥人群可以平时适当的吃一些藕粉，容易增加人体的饱腹感，从而减少其他食物摄入，有利于达到减肥的效果。
  宋洪伟 主治医师邹平县中医院

  2020-10-06 2306次

• 蕨根粉适合减肥吃吗
  蕨根粉一般适合减肥吃，但应注意控制摄入量。若减肥期间出现不适症状，建议及时就医。蕨根粉通常是从野菜蕨菜的根里提炼出来的淀粉经加工制作而成的，其中含有丰富的碳水化合物、多种维生素、膳食纤维以及矿物质等成分，适当吃能够为身体补充营养，有助于增强个人体质。此外，蕨根粉的热量比较低，其中几乎不含有脂肪，对于
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-02-19 0次

• 蔬菜粉真的有营养吗
  一般情况下，蔬菜粉真的有营养，吃的时候需要控制好摄入量。如果饮食不当而出现了身体不适，应及时就医治疗。蔬菜粉是将蔬菜干燥脱水后，经过进一步加工制作而成的，可以加工蔬菜粉的蔬菜有很多，比如西兰花、胡萝卜、香菇等。虽然在加工过程中，蔬菜中的一部分营养成分会流失，但是也保留了一部分营养，所以蔬菜粉真的有营
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-01 0次