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• 膝关节骨质增生怎样锻炼

  膝关节的骨质增生，其实是常见的生理现象，随着我们年龄的增长，每个人的关节，都会有不同程度的骨质增生。骨质增生以后怎么锻炼呢，就是我们提到了，首先要减轻体重，减轻体重，就可以减少关节的磨损和负担，减轻体重方法有很多，有些患者他锻炼的时候，会选择跑步，或者是长时间的走路去锻炼，其实这种方法并不是值得推荐的。因为我们这种锻炼方法，会对我们的关节负荷，进一步的增加，来加重它的磨损，那么我们比较推荐，比较好的是游泳。因为我们关节，在这个水里面游泳的时候，第一，水对关节起到水疗的作用。第二，其实游泳对于全身的运动量的要求比较高，也可以减轻体重。第三，在水里面运动的时候，因为水有浮力，因此对关节运动的时候，会有一定的保护的作用。所以比较推荐病人进行游泳的锻炼。第四，像传统的太极，或者国外的瑜伽，也可以在强度允许的情况下做一些相应的锻炼。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 28770次

• 怎样治疗腰椎骨质增生

  腰椎骨质增生的治疗是这样。从外科的角度来说，首先增生，如果局部肌肉的酸痛，首先是保守治疗，比如推拿。有很多康复推拿、按摩。然后专业的康复增加腰背部的肌肉，物理治疗、针灸、拔罐，这些都是可以的。但是增生。如果一旦比较关键部位的增生压到神经，压到硬膜囊，椎管内的容积缩小了。在这时候需要进行手术治疗。手术治疗，有开放手术治疗、有微创手术治疗。如果骨质增生，在腰椎80%左右，都可以通过微创手术治疗，把增生的压迫神经的骨质给去掉，但没有必要把整个的增生去掉。因为刚才说，增生对肌体来说是自我保护，是稳定作用，把压迫神经的骨质给去掉，这时候神经得到解放。而其他位置的，对于整个椎体起到了稳定作用，这是日积月累，机体适应的结果。在这时候保存它，就能防止继续的损害。所以这个情况下，还是要注意的。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 13301次

• 手骨质增生怎样处理
  手发生了骨质增生，患者可以及时到医院采取按摩的治疗，也可以选择针灸的治疗或者是选择微波的治疗，有助于改善局部的血液循环，起到缓解疼痛的效果。如果疼痛较为明显的时候，可以使用非甾体类消炎镇痛的药物，也可以选择活血化瘀类的药物作为辅助的治疗，必要时也可以采取局部封闭的治疗措施。手发生了骨质增生之后，在日常生活中需要减少手部的劳作，不要重复去做某一些事情，也不要长时间的保持一个姿势过久，并且需要注意局部的防寒保暖。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-04-27 1172次

• 骨质增生怎么处理
  患者出现了骨质增生，首先要进行对症支持治疗，一般患者疼痛比较厉害，可以口服一些非甾体抗炎药，氯诺昔康，西乐葆。还可以口服活血化瘀的药物，比如大活络胶囊，独一味分散片，增加局部的血液循环，从而改善一些症状。患者如果是疼痛比较厉害，特别是出现了，骨与骨之间摩擦比较严重，可以在关节腔内注射玻璃酸钠，可以减少骨头与骨头之间的摩擦，缓解症状。患者还可以口服氨基葡萄糖胶囊，可以促进软骨的合成，同时抑制关节软骨的分解，还有抗炎的作用。患者可以进行物理治疗，特别是推拿，按摩，或者是热敷，可以消除局部的水肿和炎症，减轻局部症状。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-11 2132次

• 骨质增生怎么处理
  病情分析：骨质增生临床上称为骨性关节炎，可出现关节疼痛酸胀，打软腿活动受限等，可采用药物治疗。单纯性骨质增生，无疼痛、关节活动受限等症状，不需要治疗。意见建议：可采用非甾体类消炎药缓解疼痛，这用于治疗无菌性的疼痛。可采用硫酸软骨素、氨基葡萄糖润滑关节，辅助缓解疼痛、恢复关节活动度。主要治疗老年性退行性的骨伤。
  陈光鑫 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-09-26 1101次

• 手骨质增生怎么治
  病情分析：手骨质增生轻度不需要手术治疗，严重的手骨质增生可选择手术治疗，切除骨质增生的组织。平时多注意保养手关节，避免长期手部过度劳累，减少手负重活动，勤做手部保健操。手部活动过频，长期同一个姿势，导致骨质长期刺激磨损而产生应激反应，骨组织钙化增生。意见建议：建议骨质增生患者尽早去医院做相关检查，明确诊断后做出治疗方案。避免长期手部过度劳累，减少手部活动过度频繁。勤做手部保健操。合理膳食，多吃含钙高的奶类豆类食物。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2021-05-08 401次

• 怎样控制骨质增生
  如果病人出现了骨关节部位退变增生的情况，多是由于骨关节部位过度的磨损，受力或者是外伤，以及中老年人出现的退化所引发的。所以在出现骨质增生以后平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免骨关节部位过度的受力活动，并且要避免骨关节部的外伤，以免导致骨关节部位症状的加重和导致骨关节部位增生加快的情况。并且在出现骨
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 125次

• 骨质增生怎样锻炼
  骨质增生是一种常见的骨骼疾病，科学合理的锻炼和药物治疗对于缓解症状、改善生活质量至关重要。一般可以进行低强度有氧运动、柔韧性练习、平衡训练、轻度力量训练等锻炼。1、低强度有氧运动：如散步、游泳等，能够增强心肺功能，同时不会对增生部位造成过大
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-24 0次