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• 荷叶茶有减肥的功效吗

  荷叶茶是一种传统的中药茶，荷叶味苦、辛、微涩、性凉，具有消暑利湿、散淤止血的功效。在中医临床上，荷叶常被看作是降血脂、降血压的良药。荷叶茶确实有减肥的功效，但并不是我们想象的那样，荷叶有利尿、通便的作用，因此常饮荷叶茶可以预防身体水肿，在视觉上可以造成瘦身的效果。但荷叶茶排出的只是身体的水分，一旦水分补充回来，其所具有的“瘦身”效果就出现了反弹。因此从这一方面来说，荷叶对肥胖及因血脂、血压过高，而引发的其他病症，有一定的预防作用。另一方面，想要通过饮用荷叶茶，达到保健目的的人群要注意，荷叶茶第一泡效果最好，而且必须是泡浓茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解决便秘问题，最好是一天冲饮3到4次。荷叶茶不用煮，将一包茶放在茶壶或者大茶杯里，倒上开水就可以了，最好能焖5到6分钟，这样茶会更浓。空腹服用荷叶茶，会增强饥饿感并刺激肠道，孕妇、寒性体质者、胃酸过多，消化性溃疡者不宜饮用荷叶茶。荷叶茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成难分解的物质，从而影响食物消化，降低人体对营养的吸收。因此对于完全健康的人群来说，没有长期喝荷叶茶的必要。科学的减肥方法，不能过度依赖和迷信某一种保健品，或者某种药物，而应该控制热量的摄入和增加活动量，做到膳食平衡。

  

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  呼亚玲 主任医师山西白求恩医院

  2020-04-30 10988次

• 柠檬荷叶茶真的能减肥吗

  荷叶有清热去火消暑，排脂的作用。而柠檬中含有大量的维生素C和柠檬酸有美白肌肤的作用。决明子可以通肠润便，玫瑰花可以调经解郁，美容养颜。对于饮食油腻、便秘、容易上火的人士有非常好的清热降脂的效果，同时还可以美白肌肤、美容养颜。爱美人士，想保持身材的人士，适当的喝柠檬荷叶茶是非常好的，但是这仅为食疗方法。单单喝柠檬荷叶茶是很难起到迅速减肥的效果的！还要注意控制饮食的，有氧运动来达到减脂肪的目的。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 48144次

• 荷叶茶对肾有损伤吗
  荷叶茶对肾脏一般是没有什么损伤的。有些人在喝水的时候喜欢放一些茶叶，茶叶如果比较浓，这种情况有可能加重肾脏的负担。而荷叶茶相对来说是比较清淡的，对于肾脏一般是没有什么损伤的。但是如果患者有基础的肾脏疾病，尤其肾脏疾病已经发展到了中后期，肌酐和尿素已经有了明显升高，而且这时候伴有了高磷血症，这时候对于荷叶茶就应该适量的限制了。一方面是由于茶叶里都含有一定量的磷，有可能加重患者的高磷血症。高磷血症不仅会导致患者的皮肤瘙痒，另一方面也会引起血管硬化加强，可以说危害还是比较大的。另一方面就是喝茶如果太多，会导致患者水负荷加重，患者有可能水肿加重以及血压的进一步升高。
  语音时长 01:18”
  韩正斌 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-11 4241次

• 荷叶茶怎么喝
  荷叶茶的作用主要是用来减肥，正确的饮用方法可以起到事半功倍的效果。荷叶茶正确的饮方法是先把荷叶放入杯中，用80℃以上的热水进行冲泡，约浸泡5分钟以上即可以用，它的服用时间最好是在饭前1-2个小时，因为在饭前饮用可以有效的吸收荷叶茶里面有效的成分，从而达到较好的治疗目的，并且对饮食没有影响，也不会对胃肠道产生刺激，荷叶茶具体的用量可以咨询当地的医生。在饮用荷叶茶期间患者的饮食应该注意，不要吃肥甘厚腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，因为荷叶是味苦的，所以脾胃虚弱的患者慎用。
  语音时长 01:12”
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2022-09-26 39258次

• 荷叶茶怎么喝
  冲泡方法： 1、先将茶包放入杯中，然后加热开水大约150毫升； 2、加水量一定不能太多，否则就会冲得太淡，使荷叶茶失去减肥效果； 3、加热水后，浸泡5分钟以上，即可饮用； 4、喝完一遍后，可以重复冲泡饮用。
  段淑琴 主治医师山西省中医院

  2018-12-14 7604次

• 荷叶茶可以减肥吗
  可以减肥，因为荷叶茶内含有荷叶碱，这个荷叶碱是可以帮助分解体内多余的脂肪的，同时在肠道形成隔离层，将脂肪隔离开，减少肠道对脂肪的吸收，不过最好不要喝单纯的荷叶泡的茶，最好是能够搭配一些其他的，喝荷叶茶还可以调节内分泌。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 2601次

• 荷叶茶怎么喝
  荷叶茶，以荷叶为原料，经过特殊工艺制作而成，具有清热解暑、降压减脂等功效。正确饮用荷叶茶，可以充分发挥其保健作用。下面将详细介绍荷叶茶的饮用方法及其药效。荷叶茶可以直接用沸水冲泡，待茶色变浓后即可饮用。为了保证效果，建议使用玻璃杯或陶瓷杯进
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-02-20 0次

• 荷叶茶怎么喝
  很多人是可以食用荷叶茶来减肥，那么荷叶茶怎么喝效果好呢，对于要减肥的情况，每天可以喝两袋荷叶茶，每袋可以重复冲泡3次，每次加热水150毫升左右，冲泡10分钟以上即可饮用。饮用时间最好是在饭前1~2个小时之间，其他时间也可以喝，但是注意饭前半小时至饭后1小时内的，包括吃饭时间不要喝，以免影响食物消化。
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-08 1521次