为你推荐

• 焦虑失眠如何调理

  失眠在中医上称之为“不寐”、“不得卧”“目不瞑”等。中医上讲心主神明，神安则寐，神不安则不寐。加上现在很多人压力过大，思虑过多、劳倦，容易造成精血内耗，导致心神失养，神不内守，阳不入阴，就会导致顽固性的失眠焦虑。存在焦虑失眠的人可以服用一些安神的药物来调理，比如同仁堂醒脑牛黄清心片，其具有镇惊安神、化痰熄风的功效，能够较好地祛除体内的痰湿，而且方中还含有大量补气血的药，如人参、茯苓、白术、甘草、川芎、当归等等，在化瘀的同时还注重补虚，从而使人体气血充盈、运行通畅，可以较好的改善因心血不足引起的失眠焦虑。焦虑失眠的患者除了服用药物外，还要养成良好地生活习惯，不要熬夜，按时睡觉，睡前不饮浓茶和咖啡，学会调整不良情绪，保持积极乐观的心态，对于焦虑失眠的改善也是有帮助的。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

  01:44
  刘红旭 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2023-04-19 48090次

• 如何治疗严重失眠

  首先是要评估严重的失眠，究竟严重到什么样的程度，我们是有专业的量表的，然后要评估这个病人的情绪，情绪必须要评估焦虑、抑郁的情绪，然后病人失眠是否伴发的一些幻觉，我们也要评估的。有的病人严重失眠的话可以出现幻觉的，就是有精神病性的一些症状，那我们给予的相应的药物，也是不一样的，所以这块也需要评估。另外还要评估这个病人引发失眠的一些原因是什么，是家庭因素呢，离婚了，还是因为家产的一些问题，还是因为工作的问题，学习的问题，还是社会知识少，朋友比较少，这方面原因我们也需要评估。因为这些都是造就病人出现严重失眠的原因，根据不同的原因，根据不同的失眠程度，我们采取中西医结合的方法也是不一样的。

  

  01:11
  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 20691次

• 失眠如何治疗？
  失眠的患者，首先是要积极的寻找引起失眠的原因，积极的治疗或者是祛除引起失眠的原因，常见的引起失眠的原因有心理因素，环境因素，精神因素，躯体疾病，服用某些药物或者是熬夜，饮酒等。失眠症的患者在入睡前，尽量的避免读书看报，避免参加一些兴奋性的活动，入睡前可以适当的进食来帮助入睡。如果通过上述治疗效果不明显者，可以选择合适的药物口服来改善睡眠。
  语音时长 01:14”
  刘艳华 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-29 1521次

• 如何治疗失眠
  1保健疗法，每天按摩太阳穴百会穴数次，用保健木梳梳头五分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼消除思想顾虑。2闭目，上床之后先合上双眼，然后把眼睛微微张开保持与外界有一些接触，虽然精神活动仍在运作，然而交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。3饮热牛奶法，睡前一杯热牛奶，研究表明热牛奶能增加人体胰岛素的分泌，增加氨基酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清，同时牛奶中含有微量镇定物质从而使人体安稳入睡。4合适的睡姿，睡眠姿势当然以舒适为宜，也可因人而异，睡眠以侧卧为佳，这种睡眠姿势有利于全身放松睡得安稳。
  语音时长 1:31”
  丁晓雯 副主任医师南通市中医院

  2018-06-28 2000次

• 焦虑失眠症如何治疗
  焦虑失眠症的治疗，可以从以下两个方面采取治疗，1，去除病因，脱离产生焦虑的环境，多做一些户外运动，保持心情舒畅。失眠症自然可以不治而愈，二，药物治疗，若采取以上治疗效果无效时，可以采取药物治疗，如使用抗焦虑药、镇静安眠药等。通过使用以上两个方面的治疗，效果较好。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-02-08 2902次

• 失眠焦虑症如何治疗
  病情分析：第一点可以进行药物治疗，比如给患者使用苯二氮䓬类的药物。这一类药物具有抗焦虑作用，也有改善失眠的作用，服用药物要遵从医嘱，注意药物的不良反应。第二点可以给患者进行心理治疗，让患者保持放松的心情。意见建议：建议患者消除对失眠的恐惧心理，养成良好的睡眠卫生习惯，睡觉之前不要考虑太多事情，不要看电脑，不要看手机，不要打游戏，可以在睡前喝一杯热牛奶。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-07-13 2903次

• 如何治疗失眠
  失眠通常是心理因素、过多饮用咖啡、睡眠环境差、慢性胃肠炎、高血压等原因有关，可通过放松身心、改善睡眠环境、口服药物等方式治疗。如果失眠情况长时间无法得到缓解，需及时前往医院就诊，避免延误病情。1、心理因素：如果长时间处于紧张或焦虑的状态，会影响交感神经系统，使其过于活跃，引起失眠。平时应保持心情愉悦
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-05 0次

• 如何治疗失眠
  可以通过调整作息习惯、改善不良饮食习惯、应用药物等方法治疗失眠。1、调整作息习惯：失眠可能与长期不良作息习惯有关，如果患者长时间白天睡觉过多，容易导致晚上出现失眠的情况。建议平时注意调整作息习惯，白天可以适当的进行一些运动锻炼，比如跑步、游泳以及打乒乓球等，可以消耗一定的体力，有助于改善睡眠。2、改
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-05-12 0次