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• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 18646次

• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 38319次

• 更年期挂什么科
  更年期主要是由于绝经雌激素水平下降引起的一系列症状，表现为月经的紊乱，潮热出汗。如果症状明显时，可建议到妇科或者是妇科内分泌科就诊。根据症状可以给予心理疏导，或者是药物治疗，一般选择激素替代治疗，但治疗前需要排除乳腺子宫内膜的病变后才可以给予服用。服用时需要监测肝肾功能，如果有异常时，需要及时停药。但如果更年期的患者，表现为烦躁易怒，抑郁，注意力不集中，症状明显时也可以到精神科或者是心理科就诊。
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  董丽娟 主治医师枣庄市立医院

  2020-02-04 3632次

• 更年期失眠挂什么科
  更年期失眠可以挂神经内科。一般患者更年期主要为45岁至55岁，女性多见，是由于雌激素水平严重下降而导致，患者同时也可能会出现心悸，胸闷，气短，出汗较多等各种症状。患者表现为失眠，可以出现入睡困难，睡眠过程中早醒或者是睡眠时做梦较多，可能会引起患者睡眠质量下降，睡眠时间过短。应嘱咐患者适当锻炼，适当进行一些户外运动，养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床，不熬夜，必要时可以用一些药物来加以调理。可以口服谷维素，口服安神补脑液，养血清脑颗粒，或者是心神宁片，症状严重时也可应用小剂量的镇静药物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  袁俊丽 主任医师邯郸市第一医院

  2020-01-20 6993次

• 妇女更年期挂什么科
  病情分析：妇女更年期在临床上是非常常见的，最常见的症状就是潮热、多汗、面部潮红、失眠、记忆力减退。妇女更年期可以到正规医院的妇科去就诊。意见建议：女性在更年期期间会表现为骨质疏松等情况，要多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮、海带、豆制品以及新鲜的瓜果蔬菜等。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-01-19 1201次

• 更年期应该挂什么科
  病情分析：更年期是每个女性所必须经过的一个生理过程，症状轻重也是因人而异的，更年期的女性可以到正规医院的妇科去就诊检查。意见建议：更年期期间的女性一定要养成良好的生活习惯，积极进行适当的体育锻炼，有助于缓解更年期不适。症状严重还可以在医生的指导下服用药物治疗。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-01-19 1902次

• 更年期失眠挂什么科
  更年期失眠可以挂神经内科。一般患者更年期主要为45岁至55岁，女性多见，是由于雌激素水平严重下降而导致，患者同时也可能会出现心悸，胸闷，气短，出汗较多等各种症状。患者表现为失眠，可以出现入睡困难，睡眠过程中早醒或者是睡眠时做梦较多，可能会引起患者睡眠质量下降，睡眠时间过短。应嘱咐患者适当锻炼，适当进
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 630次

• 更年期应挂什么科
  更年期应该去医院挂妇科。更年期是女性绝经前后这段时期，因性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状，患者临床表现主要有出汗、心悸、血压升高、易激动等。建议患者去正规医院进行检查，并在专业医生的的指导下用药，避免药物盲目滥用。平时要注意休
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-03-31 0次