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• 如何有效的预防脱发

  想要预防脱发可以从以下几个方面入手：一、平时注意头发的养护，比如洗发频率不宜过高，洗后最好自然晾干，尽量减少烫染头发的频率，女性扎头发不要过紧等；二、日常进行头部按摩，比如可以用按摩梳或手指对头部穴位进行刺激，可以促进血液循环，预防脱发；三、科学搭配饮食，多吃一些对头发有益的食物，比如核桃、黑芝麻等；四、学会及时疏解不良情绪，适当减轻心理压力，保持愉快的心情，有助于预防脱发。如果已经出现了脱发问题，除了在这些方面加以注意外，还要积极服用药物进行治疗。中医认为气血充足，运行通畅是生发的重要条件，可以通过调理气血来改善脱发问题，比如可以遵医嘱服用生尔发糖浆，其可以用于治疗肝肾不足，气血亏虚引起的各种脱发，从根本解决脱发问题。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘军连 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-10-08 26773次

• 怎么预防脱发的方法

  脱发的原因很多，最常见的是雄性激素性脱发，也叫作脂溢性脱发。那么对于这一类患者，其实饮食习惯上的注意，是可以减缓它的发展的，第一个是低脂。高脂饮食，比如说很重的油，或者是隐含的很重的油，是不能碰的。第二个就是低糖。粗粮，蔬菜都属于低糖饮食，反之蛋糕，奶茶，咖啡，含有特别甜的果糖，或葡萄糖的食物，都属于高糖饮食。这两类食物过度摄入，都会刺激皮脂腺过度分泌油脂，导致毛囊口的萎缩，毛发变细。那么生活习惯上也是两条，第一条避免熬夜，因为我们知道大家都有这样的经历。熬过一夜以后，第二天满面油脂，油光满面，那么这实际上经过长时间的劳作，熬夜，皮脂腺分泌了大量的油脂，它也会促进毛发在变细。第二条就是避免过度的，持续的精神紧张，精神神经有一个调节系统，过度的紧张，也会导致皮脂腺过度的分泌。

  

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  杨井 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2019-02-02 61386次

• 防脱发方法
  脱发在临床上是比较常见的，其中比较常见的为脂溢性皮炎、斑秃等。在门诊上就诊的患者，因为脱发的大部分是因为斑秃或脂溢性皮炎而来，也有一部分年轻女性尤其是育龄期的女性出现脱发，一些为产后脱发，还有一些为季节性的脱发。防脱发的方法包括：第一、饮食方面，尽量的均衡饮食，达到营养平衡，多吃一些蔬菜水果，少吃辛辣的食物。第二、要注意休息，保证足量的睡眠，只有这样才能够保证身体的抵抗力及免疫功能，保持乐观的心态很重要。第三、如果是脂溢性皮炎，可以外用米诺地尔搽剂进行治疗。如果为产后脱发，可以适当的注意休息，加强营养慢慢的可以恢复。
  语音时长 1:16”
  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-07-14 29032次

• 如何预防脱发？
  正常情况下每个人每天都要掉头发，正常掉头发的根数一般为70到100根左右，属于生理性的改变。当脱发较多时就属于病理性改变，常见的包括脂溢性脱发，和油脂分泌过多激素分泌有关系。而且具有遗传倾向，以男性多见，像这种脱发，是很难做好预防，但是一旦发生了脂溢性脱发，可以进行治疗。通过外用米诺地尔擦剂，口服非那雄胺等来治疗男性脱发效果是不错。同时患者要注意休息，避免熬夜，日常生活中饮食方面避免辛辣以及过油食物的摄入，可以适当的补充维生素B6控油治疗。另外，产后容易造成脱发，也是和体内激素水平是很有关系，患者一定要注意休息，保证足量的睡眠，一般在产后一年后这种脱发情况就会自行终止。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 1:38”
  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2019-01-14 2314次

• 芦荟涂头发上可以防脱发吗
  芦荟涂头发上是不可以防脱发，芦荟具有消炎和保湿的作用，但是没有防脱发的效果，芦荟涂抹在面部后可以让皮肤变得光滑，水嫩和富有弹性。如果脱发严重，需要到医院做全面检查，确定脱发原因以后对症治疗，如口服外用和药物，或者采用毛发移植等进行治疗。
  刘毅 住院医师湖南中医药大学第二附属医院

  2022-03-25 602次

• 芦荟涂头发上可以防脱发吗
  芦荟涂头发上是不可以防脱发的。芦荟能够给肌肤补水，而且还有保湿的作用，也能够治疗面部的痘痘，但是没有防止脱发的效果。如果感觉自己头发脱落的比较多，影响了个人的形象，可以通过植发手术的方式进行改善。植发手术是采用后枕部位健康的毛囊，经过加工培育以后，种植到需要种植的部位，能够长出新的头发，手术效果比较好。
  刘俐丽 主任医师鹤岗市人民医院

  2022-03-25 802次

• 豆浆可以防脱发吗
  豆浆一般不可以防脱发。如有不适症状，建议及时前往医院就诊。豆浆属于一种常见饮品，主要是由黄豆磨制而成，其中含有丰富的植物蛋白、多种维生素、纤维素以及矿物质等成分，适当喝可以为身体补充营养，加快身体的代谢速度。但是，豆浆并不具有防脱发的作用，喝了以后不能够直接改善脱发。想要达到防脱发的目的，可以通过保
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-06-12 0次

• 什么洗发水可以防脱发、再生发？
  记得有一次，一位男士因为工作压力大，头顶的头发越来越稀疏，他几乎试遍了市面上的各种防脱洗发水，但效果都不尽如人意。他找到我，希望我能给他一些专业的建议。哪些洗发水可以防脱发呢？1.生姜洗发水：生姜具有促进血液循环的作用，选择含有生姜提取物的洗发水可以刺激头皮血液循环，为毛囊提供充足的营养。2.何首乌
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-03-19 0次