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膝关节半月板损伤能做什么运动

女, 24岁

2023-08-02 775次

病情描述:

膝关节半月板损伤能做什么运动

医生回答

病情分析:

膝关节半月板损伤可以做对膝关节负荷较小的运动,像游泳、骑小阻力自行车等。这些运动由于对关节的负荷较小,所以并不会加重半月板损伤,还可以达到锻炼身体的效果。

意见建议:

膝关节半月板损伤的患者建议应避免进行像踢足球,打篮球以及短跑等膝关节的剧烈运动。可以佩戴护膝来保护膝关节,平时还应加强营养,保证每日摄入足够量的蛋白质、维生素及膳食纤维。

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