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皮肤暗黄有斑怎么调理

女, 23岁

2020-06-28 3406次

病情描述:

皮肤暗黄有斑怎么调理

医生回答

病情分析:

调理皮肤暗黄有斑可以早上起来喝柠檬水,晚上睡前可以泡脚,排毒养颜。可以食疗,比如炖些当归蛋汤,适当加些红枣和药材,补血养气,多吃点豆制食品和含有胶原蛋白的食物,平衡饮食的营养。平时注意皮肤的保湿,选择温和补水保湿的面膜和护肤产品,还可以到正规医院皮肤科进行检查用药。

意见建议:

建议多喝白开水,促进新陈代谢,多喝果汁,让肌肤补充水份,多吃新鲜的绿叶蔬菜,忌口辛辣油炸刺激类食物,少熬夜,作息规律,适当运动锻炼,适当排汗,洗脸水温不宜太热。

病情分析:

皮肤暗黄有斑,首先可以多吃一些富含维生素c的食物,比如猕猴桃、橘子、柚子、苹果等。其次还需要给皮肤补充水分,防止皮肤脱水,此外还需要注意避免经常熬夜。

意见建议:

平时外出时应该做好防晒工作,带好遮阳帽、墨镜,涂好防晒霜,避免阳光直射到皮肤上,如果想要祛斑,可以去医院皮肤科进行激光手术。

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