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• 性功能障碍如何调理

  性功能障碍的话，刚才我们讲到了，一方面是药物调理，其次我们讲生活调理，那么生活调理的话，无外乎这么几个方面，一个是睡眠，充足、良好的睡眠；第二是运动，适量的下肢的运动；第三就是饮食，要多摄入优质蛋白质，像大豆蛋白质是属于劣质蛋白质，比如说大豆蛋白粉、豆浆、豆子，这个蛋白质是比较劣质的，属于植物蛋白，我们还是主张摄入动物蛋白。海产品、鱼类、禽类、畜牧类，还有蛋和奶，优质蛋白多摄入。很多男士知道，吃这个海参可以提高性能力，还有的说吃这个生蚝可以改善，确实是这样。生蚝里边含有大量的锌，你要吃个15个生蚝，可能跟吃半片伟哥差不多，但是生蚝的话，目前我们国家近海的生蚝，寄生虫含量比较高，有寄生虫，所以要吃的时候还是要焗一下或者是煮一下。那么远海的生蚝呢，当然是没有问题的了，基本上就是食物调理，药物调整我说过了，有中药有西药，还有一种就是心态的调整，不要成天疑神疑鬼，就是担心来担心去，这样的话心态不好，也会影响他的性功能，如果过度劳累、工作压力过大、夫妻关系过紧张，都会影响到这方面。

  

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  何学酉 主任医师中国人民解放军总医院

  2019-09-23 6399次

• 如何锻炼性功能障碍

  对于性功能障碍，通过我们一些很好的锻炼方法能够有效地缓解。最好的锻炼是慢性、持续的、有氧的运动，包括游泳、慢跑，还有对男士来讲我们特别推崇的盆底肌肉的锻炼，包括深蹲、提肛等等。这一些锻炼都能在一定程度上促进整体健康，或者是盆部的器官的血流和神经调控，从而在一定程度上延缓性功能障碍的发生。通过我们临床数据的观察，对于长时间久坐的人群，通过我们这种慢性的有氧的运动，游泳、深蹲、慢跑，能够在一定程度上提高精子的质量，还在一定程度上也可以改善性功能障碍的发生。

  

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  陈亮 副主任医师北京大学第一医院

  2020-04-02 4332次

• 性功能障碍如何调养
  第1个，患者需要养成良好的生活行为习惯，患者戒烟戒酒，戒除手淫，每天进行体育锻炼，不能从事重体力劳动，不能久坐。第2个，患者不能熬夜，保证充足的睡眠，每天休息八小时以上。第3个，患者需要规律饮水，规律排尿，不能吃辛辣刺激性的食物，适当的吃一些豆类制品、肉类制品，多吃一些富含有益纤维素的蔬菜，多吃一些富含有益维生素的水果，海产品富含有锌元素，建议患者适当服用，有助于疾病的康复。
  语音时长 01:09”
  于春晓 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-24 1431次

• 男性出现性功能障碍该如何调养
  男性患者如果出现性功能障碍，在日常生活当中，要多注意个人的饮食，平时少吃辛辣的食物，不喝酒，不抽烟，要多注意休息，不要过于疲劳。性功能障碍患者，在日常生活当中是可以多吃一些壮阳类的食物，是可以改善男性患者性功能。平时可以多吃泥鳅、海参、鲍鱼，虾，这些食物当中是含有丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，它是可以提高男性患者的性欲。患者有此疾病，一定要重视，要积极的去医院进行检查和治疗，性功能障碍患者是可以在医院泌尿外科或者是男科来进行相关的检查，可以在医院做精液检查，前列腺液检查，尿常规检查，B超检查等。
  语音时长 01:20”
  傅恩君 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-01-11 2643次

• 男性出现性功能障碍该如何调养
  病情分析：男性出现性功能障碍首先需要静养休息，减少同房次数，戒掉手淫习惯，然后多吃一些富含优质蛋白质的食物。如果发现性功能障碍比较严重，还建议在医师指导下服用西地那非治疗，西地那非可以促进阴茎海绵体血管正常扩张，增强阴茎海绵体充血量，从而改善性功能障碍。意见建议：建议平时生活中不要经常参加剧烈性运动，同时要戒烟、限酒，避免熬夜，这样可以促进性功能障碍更好的康复。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2021-04-26 902次

• 如何诊断性功能障碍
  病情分析：性功能障碍是泌尿男科的常见病多发病，包括勃起功能障碍、早泄、射精功能障碍等等，建议到当地正规医院进行详细的检查及治疗。可以进行血常规、尿常规、彩超、激素水平检测、染色体分型以及阴茎血管功能检查等等。根据检查结果制定详细的治疗方案，包括心理治疗、行为治疗、药物治疗、手术治疗等等。意见建议：出现性功能障碍，首先不要过于紧张，在专业医师以及药师的指导下进行系统性的治疗。平时要远离不良的生活习惯，及时的治疗全身性的系统疾病。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2020-09-08 1202次

• 性功能障碍如何调理
  性功能障碍的话，刚才我们讲到了，一方面是药物调理，其次我们讲生活调理，那么生活调理的话，无外乎这么几个方面，一个是睡眠，充足、良好的睡眠；第二是运动，适量的下肢的运动；第三就是饮食，要多摄入优质蛋白质，像大豆蛋白质是属于劣质蛋白质，比如说大豆蛋白粉、豆浆、豆子，这个蛋白质是比较劣质的，属于植物蛋白，
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 230次

• 如何改善性功能障碍
  患者在日常的生活中要适当的补充睾酮，雄性激素等，同时也要保持清淡的饮食，避免辛辣、高盐、高糖、刺激性的食物，减少吸烟、酗酒、熬夜等不良习惯，避免频繁的性生活，戒除手淫。患者也要及时的去查明病因，选择正确的治疗方案。在性生活的过程中，也可以使
  王建龙 副主任医师北京医院

  2025-01-24 0次