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女人提高免疫力的方法有哪些

女, 28岁

2018-11-17 3948次

病情描述:

女人提高免疫力的方法有哪些

医生回答

病情分析:

女人提高免疫力的方法有:平时要注意,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果来补充身体所需的维生素和微量元素等,多进行体育运动锻炼来放松自己的心情,减轻压力。平时也要注意生活的规律,养成早睡早起的好习惯,避免熬夜。

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