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大腿酸痛练瑜伽管用吗

女, 41岁

2021-09-15 966次

病情描述:

大腿酸痛练瑜伽管用吗

医生回答

病情分析:

大腿酸痛练瑜伽一般是管用的。因为在练瑜伽的时候可以起到拉伸锻炼的作用,而且还可以促进局部的血液循环,从而有助于缓解大腿酸痛的症状,但是在练瑜伽之前也需要做好热身运动。

意见建议:

大腿酸痛可能是因为受凉受寒所造成的,还有可能是慢性劳损所引发的,因此平时还要注意保暖,也要避免过度劳累。不是所有的瑜伽都能够治疗大腿酸痛的,不要盲目的练难度大的瑜伽,避免伤害健康 。

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