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冬菇孕妇可以吃吗

女, 31岁

2021-07-30 1913次

病情描述:

冬菇孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃冬菇,冬菇是一种常见的蔬菜,可以增强抵抗力,降低胆固醇,孕妇食用后,还可以促进胎儿的骨骼发育,有益于母儿健康。冬菇含有一定的膳食纤维,能够缓解孕期便秘的症状,但是脾胃虚弱的孕妇不建议过多食用。

意见建议:

孕妇在食用冬菇的时候建议清炒或者熬汤,避免辛辣刺激。孕期应多吃新鲜的蔬菜和水果,按需补充各种维生素和营养素。

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