盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 咨询实录 医院在线

肾虚怎么调理

男, 33岁

2018-12-12 2658次

病情描述:

肾虚怎么调理

医生回答

病情分析:

肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾虚者在饮食上应注意要清淡,远离辛辣肥腻的食物,少食葱姜蒜等刺激性食物,肾阳虚者应进食补益肾阳,补脾阳作用的食物,平时要保持心情舒畅,保证充足的睡眠,是养生的重要方法,性生活要适度,肾虚者可以采取散步、打太极等运动方式进行体育锻炼。

意见建议:

为你推荐