盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 咨询实录 医院在线

凌晨吃东西会胖吗

女, 30岁

2018-12-08 30017次

病情描述:

凌晨吃东西会胖吗

医生回答

病情分析:

一般情况下凌晨吃东西是非常容易导致人体长胖的,建议可以六点以后再吃东西,因为晚上超过十点以后吃夜宵的话是非常容易导致人体肥胖,平时的时候应该注意好自己的饮食情况,不要暴饮暴食,可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

意见建议:

为你推荐