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• 黄瓜早上吃还是晚上吃最减肥

  黄瓜含有很多人体必须的营养素，可以提高人体免疫和抗衰老，还可以用来外敷，具有美容和减肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激肠道，破坏肠胃酸碱平衡，容易腹泻。正在减肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃饭的，经常就会用一些黄瓜代替，很多人都会认为晚上只吃黄瓜能够很好的减肥，而且对自己的皮肤也是很好的，可是晚上吃黄瓜能减肥吗?我们说鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。同时黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黄瓜有减肥作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 72921次

• 女人吃鱼肝油有什么好处

  鱼肝油主要是由海鱼类肝脏精炼的油脂，女人吃鱼肝油还可以达到美容养颜的作用，同时还可以增强体抗力、预防感冒以及促进新陈代谢。鱼肝油的主要成分是维生素A以及维生素D。维生素A对眼睛有很好的作用，可以缓解眼疲劳，同时还有预防夜盲症的作用，维生素D还可以促进钙的吸收。患者身体出现骨质疏松或者是皮肤干燥等情况时，建议在医生指导下服用适当药物来治疗，因为鱼肝油只是一种保健品，起不到治疗的效果，以防延误病情。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 7648次

• 鱼肝油早上吃还是晚上吃
  吃鱼肝油最佳时间是早上喝完奶以后，吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳，这样才能吸收的更好。吃鱼肝油应该避免和奶粉一起喂，否则影响吸收。如果春天阳光充足，可以吃十天，停十天，阳光好的时候，晒太阳二十分钟以上，注意不要隔着玻璃晒，晒暴露的皮肤才有效。阳光可以把宝宝身体内的脱氢胆固醇转化为维生素d，帮助钙的吸收。如果宝宝出现缺钙症状时，仍然可以每天吃鱼肝油，夏季阳光充足可以适当减少鱼肝油。
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  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-10-15 13816次

• 鱼肝油怎么吃
  首先需要明确鱼肝油的基本概念，鱼肝油是一种通俗的说法，其主要的成分就是维生素AD滴剂现在在药店或者医院当中也有不少的类似产品，最常见的就是伊可新等。主要的成分就是维生素AD滴剂起主要作用的就是维生素d，而且现在也有很多的维生素d3滴剂等等主要的作用就是为了补充维生素d，维生素d的主要作用就是促进钙的吸收，对于身体的生长发育会有一定的促进作用，鱼肝油一般属于保健类的产品并没有特别严格的用量限制一般情况下购买的，鱼肝油都是有胶囊型的，可以每天吃一粒。主要的作用就是补充维生素d，一般维持量在四百单位每天，如果没有明显的缺钙或者缺乏维生素d的症状可以隔天吃一次，如果能够经常晒晒太阳，也可以不用经常的吃可以间断的补充，但是秋冬季节可以考虑每天都吃，防止出现维生素d缺乏而导致肋骨外翻等症状。
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  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-02 26083次

• 鱼肝油怎么吃
  鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。大人服用鱼肝油时候，很多的时候是考虑可以起到补钙的作用，促进身体对于钙的吸收，预防骨质疏松疾病的发生。但是需要适当，最好是积极食物补充为宜。建议注意卫生，适当阳光照射等，多吃鱼虾等活性钙。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-29 4105次

• 婴儿鱼肝油怎么吃
  一般在孩子出生1周左右的时候，每天服用400-800单位的维生素ad可以预防宝宝佝偻病的，如果是早产的小孩或者是低体重的小孩，那么出生几天就可以服用的。而且每天也要注意多户外活动，晒晒太阳。一天不少于1-2个小时，这样比较好。同时要注意做好儿童保健体检。
  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2019-01-11 2203次

• 鱼肝油什么年龄吃最好
  给孩子添加鱼肝油要从新生儿期开始，出生后三到四周起加服浓缩的鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，最多不超过五滴。如果是早产儿双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，从出生后第二周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过五到七滴，一个月后改为每天三到五滴，同时可适当的服用钙剂，每天不超过0.5克。在服用鱼肝油的过程中要观
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 129次

• 吃鳕鱼肝油最佳时间
  吃鳕鱼肝油的最佳时间为午后一、两点吃。鳕鱼肝油是从鱼的肝脏里面提取的脂肪，主要含有维生素d和维生素a，是协助钙吸收的物质，和钙一起吃最合适，吃钙片的时候可以加鳕鱼肝油一起吃。鳕鱼肝油一般是在宝宝喝完奶以后吃，建议午后一、两点吃，这样吸收更好一些。一般足月新生儿出生后十四天开始补充维生素d，每天最少四
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 399次