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• 下楼梯脚崴了怎么快速恢复

  下楼梯脚崴了是最常见的运动损伤，首先有一个原则是要保护、要制动，要用弹力绷带或石膏或支具将其固定。还要做局部的冷敷，冷敷的目的是通过冷敷使炎症不再扩散，也就起到消肿止痛的作用。在休息的状态下，还要将患肢的脚抬高点，使血液容易回心，增加回心血量，达到消肿的目的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 4574次

• 上下楼梯特别伤膝关节是真的吗

  上下楼梯是不是会影响我们的关节，加重关节的损伤呢，这是经常在门诊当中一些中老年患者，哪怕是一些年轻患者的一个问题，在这里跟大家明确的说明一点的是，上下楼梯这一类型的运动，往往会增加我们髌骨关节的一个张力，或者说压力，这一部分的压力的存在的话，可以影响我们的髌骨关节的软骨，因此对于特殊一部分的病人来说，是不建议他们做过多的上下楼的运动，比如说骨关节炎的老人家，这帮患者他们最大的特点是什么呢，他们的骨关节的软骨已经出现了轻度中度，甚至重度的一个软骨的损伤。因此做过多的上下楼运动。对他们来说并不好。加重了他们骨关节炎的一个进展和发展。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 18026次

• 下楼梯腿疼走平地没事什么原因
  对于病人出现了下楼梯时腿部疼痛，而走平路时没有出现腿部疼痛的情况。一、见于肌肉劳损或者是腿部肌筋膜炎的情况。在下楼梯时劳损的肌肉和炎症的筋膜就会过度的受力，从而引起腿部的疼痛情况。二、见于腿部关节退变、骨质增生的情况，这种情况退变早期很容易引起关节内部的软骨变形、断裂，甚至后期出现有明显的骨质增生，从而在下楼梯时损伤的软骨就会受到过度的挤压，而增生的骨质也会刺激周围的韧带、关节囊，从而引起腿部的疼痛情况。所以，下楼梯腿疼患者多是见于下肢肌肉劳损及肌筋膜炎的情况，以及关节退变的情况。
  语音时长 1:26”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-11 20124次

• 膝盖上下楼梯疼痛走平地没事怎么回事
  膝盖上下楼梯的时候出现疼痛，而患者走平路的时候却没有出现疼痛，引发出现的原因主要就是由于疾病导致。第一、由于髌骨的软化症，主要就是由于患者日常生活中劳累过度或者是经常做蹲起的动作，或者是经常的做高强度的运动，导致髌骨关节的软骨退变磨损，而诱发出现疼痛。第二、由于骨性关节炎导致。第三、由于半月板的损伤或者是前交叉韧带的损伤，而诱发出现上下楼梯的时候疼痛发生，走平路的时候却没有疼痛。发生这种情况以后，患者可以积极的去医院进行相关的检查，根据检查结果明确具体是由于哪种原因导致的，再给予针对性的治疗措施就可以。
  语音时长 01:18”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-10 11077次

• 膝盖上下楼梯疼痛走平地没事怎么回事
  病情分析：上下楼梯出现疼痛而走平路没事，一般考虑就是由于关节的炎症造成的，或者是由于关节腔的滑液减少导致的，如果没有及时治疗，可能就会造成类风湿性的关节炎。意见建议：在这段期间要注意休息，可以通过针灸的方法来进行缓解，平时要保持合理的作息习惯，经常进行按摩，这样可以有效使病情恢复的。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-14 3703次

• 膝盖下楼梯疼走路没事为什么
  膝盖下楼梯疼，走路没事，可能是产生了髌骨关节的损伤，这是由于膝关节的负荷量过大，或者是做了过多的负重锻炼，所引起的髌骨关节内部的软骨损伤。一旦出现这种情况的话，那么就可能出现膝关节在下楼梯的时候疼痛，并且由打软腿的现象，而在平路慢走的时候，这种症状就会消失。一旦出现这类疾病，要尽早的去二级以上的医院骨科就诊，明确病因和疾病的程度，再做针对性的处理。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-13 5004次

• 下楼梯腿疼走平地没事什么原因
  对于病人出现了下楼梯时腿部疼痛，而走平路时没有出现腿部疼痛的情况。一、见于肌肉劳损或者是腿部肌筋膜炎的情况。在下楼梯时劳损的肌肉和炎症的筋膜就会过度的受力，从而引起腿部的疼痛情况。二、见于腿部关节退变、骨质增生的情况，这种情况退变早期很容易引起关节内部的软骨变形、断裂，甚至后期出现有明显的骨质增生，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 725次

• 下楼梯腿疼走平地没事什么原因
  下楼梯时腿部疼痛，而在平地上行走却无不适感，这一现象可能由多种因素导致。常见的原因包括过度劳累、关节劳损、半月板损伤以及其他潜在疾病。针对这些不同情况，我们需要采取不同的治疗和预防措施。1、过度劳累长时间的站立或高强度运动可能导致腿部肌肉疲
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-25 0次