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• 晚上喝牛奶会长高吗

  晚上喝牛奶是否会长高不能确定，一般对于生长期骨骺没有闭合的人，对于其长高有一定的好处，但对于骨骺已经闭合的人则没有意义。晚上喝牛奶和白天喝牛奶，对于长高来讲影响不大。晚上对于生长期的孩子生长激素相对分泌的会多，个子容易长一些，但也是在生理范围内容易长。晚上喝牛奶可以补充一些蛋白质帮助长高，但是不足以使长高变得很明显超过正常人。因此是否晚上喝牛奶就一定会长高是没有定论的，或者是没有充足的证据。如果不是在生长期，骨骺已经闭合了，不管是白天还是晚上喝牛奶，都对长高没有什么意义。如果有意义一定是骨骺还没有闭合，骨头还可以变长，个子还可以变高。牛奶只是一种营养品提供的优质蛋白，确实是要比植物蛋白好一些，但是不足以让人明显的长高。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 6708次

• 18岁男孩还会长高吗

  18岁男孩是否会长高，主要依据目前身高偏矮的原因。原因有：第一，比较常见的原因是生长激素的缺乏；第二，后天因素，包括营养不佳、缺乏运动等。建议先到医院去测量骨龄，观察骨骺是否已经完全闭合，如查左侧膝关节的正侧位片，观察骨骺线是否存在，如果骨骺线没有完全消失，仍然存在，提示还要一定的生长空间，可以在医生的指导下使用生长激素药物进行治疗，这样可以达到长高的效果。生活中要保证营养物质的摄入充足，除摄入足够的生长激素外，一定要保证孩子的营养物质供应充分，保证每天所吃的食物，包含足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质，这些都是构成骨骼肌肉生长的重要原材料。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 4882次

• 吃钙片会长胖吗
  吃钙片是不会长胖的。因为钙片的主要成分是钙质，还有维生素D，它不含热量和脂肪，只有摄入过多的热量和脂肪，才有可能长胖。钙是能够帮助人体内铁的代谢，强化神经系统，缓解失眠症，维持有规律的心跳。另外，还能够增强骨骼，提高自身的抵抗力，所以吃钙片是不会长胖的。如果想要预防肥胖，建议平时应该要注意饮食以清淡为主，然后饮食要以低脂、低热量的饮食原则。平时不吃五花肉，猪头肉，还有奶油，乳制品等，一些油炸，烧烤等食物不要吃。可以吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素。适量的配合户外活动，锻炼身体，增强体质，提高自身的抵抗力。也可以喝一些果汁，蔬菜汁。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-26 11882次

• 16岁吃钙片能长高吗
  如果身体不缺钙，16岁的时候吃钙片，对于长高没有明显的促进作用，平时饮食补钙即可，多进食含钙高的食物，比如虾皮，豆制品，牛奶等。通常通过以下的注意事项，有利于长高，避免熬夜及心理压力，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，每日至少运动半小时，比如慢跑，游泳，打篮球等，多进食优质蛋白，配合新鲜蔬菜，比如绿色蔬菜，鱼类，瘦肉，鱼，虾等。如果身高明显不足，需要生长发育门诊就诊查体，通过骨龄检测，生长激素检测，进一步了解病情，指导下一步的治疗。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-06-14 4983次

• 20岁吃钙片还会长高吗
  对于绝大多数人，在20岁这个年龄吃钙片是不会继续长高的。因为在这个年龄阶段生长发育已经完成，骨骺已经闭合。所以说在这个年龄，即使继续补钙的话，也是不会继续长高的。如果患者仍然想明确这个问题的话，可以去二级以上医院骨科拍摄x线平片，明确骨骺有没有闭合。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2019-01-11 5304次

• 吃钙片长高吗
  病情分析：钙片一般是能促进骨骼发育的，所以对长高是有一定的效果的，但是如果想要长高，在日常生活中也是需要补充其他营养的，建议多补充蛋白。意见建议：另外也可以选择做运动，比如游泳，打篮球等，这样对长高都是有一定的作用的。平时也要注意合理的饮食，不要经常吃辛辣刺激的食物，保持健康的生活习惯。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-04-19 2702次

• 吃钙片能长高吗
  吃钙片是否有助于长高，这个问题并非一言可蔽之。钙作为构成骨骼的重要成分，对于人体的生长发育确实至关重要，但其效果受到多种因素的影响。首先，对于正处于生长发育期的儿童和青少年来说，合理补充钙质有助于骨骼的正常发育，从而在一定程度上支持身高的增
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-14 0次

• 吃鸡蛋会长高吗
  吃鸡蛋一般不会出现长高的情况，吃鸡蛋并没有长高的作用。鸡蛋是一种常见的食物，鸡蛋中通常含有丰富的微量元素以及矿物质成分，同时也含有优质蛋白质。患者如果是在长身体的阶段，适当的吃鸡蛋有助于补充体内所需要的营养物质，也有助于提高自身的免疫力，但是并不能够起到长高的情况，因为鸡蛋没有长高的效果，只能够增强
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 1642次