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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 8398次

• 女性肝肾阴虚吃什么中成药调理

  女性肝肾阴虚会出现月经紊乱、潮热盗汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干口渴、四肢酸楚、关节疼痛等症状，可以吃中成药坤宝丸进行调理。女性肝肾阴虚常见于绝经期前后的女性，容易引起绝境前后诸证，也就是西医上的更年期综合征，需要及时调理。可以泡枸杞子补肾益精，玫瑰花疏肝解郁，菊花清肝明目。但是单味药泡茶喝药效较小，所以，临床上常用中成药坤宝丸进行调理。它的组成中既包括女贞子、枸杞子、龟甲可以滋补肝肾，强筋健骨，又有酸枣仁、珍珠母可以镇惊安神，鸡血藤行血补血、舒筋活络，可以从肝肾、气血、阴阳全面综合调理，起到滋补肝肾、镇惊安神、养血通络的作用。但是，需要注意的是感冒的患者应避免使用，出现形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢肿等肾阳虚症状的患者需要避免使用。如需使用坤宝丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 4891次

• 肾阴虚吃什么调理
  肾阴虚的患者常常表现为五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、头晕耳鸣、失眠多梦、心烦。如果不及时调理，男子容易出现阳强易举、滑精，女子容易出现月经量少、更年期提前等等。肾阴虚的患者可以吃一些滋阴补肾的中成药物，如六味地黄丸、左归丸、肾气丸、大补阴丸、知柏地黄丸等等，需要在医师的指导下服用。饮食上也要多吃一些滋阴的食物，如黑木耳、海带，黑豆、黑芝麻、紫菜、百合、银耳等等。平时还要注意保持作息的规律，不能熬夜。
  语音时长 01:14”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-19 5299次

• 女性肾阴虚吃什么调理
  女性肾阴虚可以吃一些滋阴补肾的药物来调理，我们常选择的是六味地黄丸、大补阴丸、左归丸、归芍地黄丸、杞菊地黄丸等，一定要在中医师望闻问切，辨证论治的指导下进行服用。患者在日常饮食当中还可以多吃一些滋阴补肾的食物，比如山药、百合、莲子、玉竹、石斛、鸭肉等等，切不可吃辛辣刺激的食物。在服中药期间，一定要注意饮食清淡、营养、易消化，保持脾胃功能的良好。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-09-10 2693次

• 肾阴虚吃什么中药调理
  病情分析：在临床上治疗肾阴虚的中成药很多，比如六味地黄丸、左归丸、左归饮、六味地黄汤、肾宝片、金水宝胶囊等。意见建议：建议肾阴虚的患者平时要积极的参加体育锻炼，增强体质，还要保持充足的睡眠，避免熬夜，饮食上可以吃一些补肾的食物，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑枣、枸杞子等。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-04 2005次

• 女人肾阴虚吃什么调理
  病情分析：肾虚是不分男女的，治疗的药物是相同的。如果女性患有肾阴虚的情况，同样可以口服六味地黄丸或知柏地黄丸进行调理。意见建议：女性朋友患肾阴虚的几率要偏多一些，平时可以多吃一些养阴补血的食物，比如枸杞、莲子肉、黑芝麻、阿胶、大枣、银耳等。平时要多喝白开水，促进体内新陈代谢，还要积极参加户外运动增强体质，保证充足的睡眠，愉快的心情。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-06 1302次

• 女人肾阴虚吃什么调理
  女性患者也会出现肾阴虚的表现，不单单男性患者有肾阴虚，女性患者更为常见，对于女性患者肾阴虚会出现腰膝酸软，月经紊乱，皮肤粗糙以及其他一些相关的症状，对于女性肾阴虚吃什么调理大致有以下几个方面：1，饮食调理饮食应该营养均衡，绿叶蔬菜与粗粮的配伍非常重要，并且保证营养物质的摄入，包括必需的氨基酸以及蛋白
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 1569次

• 肾阴虚吃什么食物调理
  可以吃滋阴生津的食物调理。肾阴虚是肾虚的一种，往往与体内津液不足有直接关系，日常生活中可以多吃一些滋阴生津的食物，比如山药、枸杞、燕麦、黑芝麻、西瓜、冬瓜、百合、银耳以及苦瓜等，有助于病情恢复。对于病情比较严重的肾阴虚患者，可以口服中成药，六味地黄丸或知柏地黄丸进行治疗，同时结合针灸效果更好。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-22 0次