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产前哪些运动有助于顺产

女, 35岁

2022-04-03 1122次

病情描述:

产前哪些运动有助于顺产

医生回答

病情分析:

产前适当的进行运动,有助于顺产比如散步、深蹲、爬楼梯、盘腿对脚坐等。孕妇可以根据自身的情况,适当的进行相关的运动,以增加顺产几率。

意见建议:

孕妇在孕期一定要保证充足的营养,多吃有营养的物质,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,增加优质蛋白的摄入量,避免食用辛辣刺激、寒凉性的食物。适量的进行运动,定期到医院进行检查,做好孕期保健工作。

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