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• 鱼油和鱼肝油的区别有哪些

  鱼油和鱼肝油是两种不同种类的油，两者的本质区别在于营养的不同。鱼肝油是从从海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，其主要成分为维生素A和D。可以预防婴幼儿缺乏维生素AD，改善视力，预防佝偻病。而鱼油是鱼类的脂肪中提取而来的不饱和脂肪酸，富含EPA(二十碳五烯酸）、DHA(二十二碳六烯酸），是人体保健的良品，可以预防关节炎、老年痴呆症、降低血脂等作用，能降低人体血液中胆固醇和甘油三酯，可防止血管中粥样硬化斑块形成，并且通过影响体内其他物质代谢而阻碍血小板凝聚，防止血栓形成致病。其含的DHA还具有健脑益智，改善记忆力等保健功能。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-14 72472次

• 鱼肝油是补什么的

  鱼肝油当中的主要的营养成分或者有效成分，是维生素A和维生素D，那维生素A是人类第一个被发现的维生素，所以取名叫做维生素A，维生素A的缺乏可以导致夜盲症，导致我们皮肤的一些，比如说粗糙，包括我们对外的一些腔道，比如说消化道、呼吸道、生殖道，这些上皮细胞产生一些变化，进而产生维生素A缺乏的一些疾病，那维生素D主要是用于促进钙的吸收和重吸收，那么对于婴幼儿来说，为什么要补充一些鱼肝油呢，那可能是由于比如说，这孩子刚生下来的时候，正好是冬天，咱们也不可能抱到室外去，平时晒不到太阳，但人自身生成维生素D就比较少，那么这时候可以适当地从食物，其他的一些营养补充剂当中来补充，鱼肝油就是比较好的一种选择。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 28719次

• 鱼肝油和钙片吃的时间
  如果是儿童时期的话，有缺钙的表现，宝宝最好是吃补钙的产品，因为每天的食物里就有很多的钙，不需要吃补钙的药物，正确的补钙方法就是晒太阳，每天晒一次，上午九点到十点左右，下午四点到五点左右，冬天的时候，任何时间都可以晒太阳，但是每次晒太阳的时间不超过1小时。如果必须吃的话，钙片最好是可以在饭前吃效果比较好，鱼肝油的话在餐后吃会好一点，早上吃的话效果更好，这两种营养成分，如果没有缺乏盲目补充都是不要，钙补充过多可能会造成骨骼闭合，过早影响身体的身高，鱼肝油过量可能会导致中毒，所以一定要在医生的指导下进行食用。
  语音时长 1:37”
  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-10-11 8074次

• 吃鳕鱼肝油最佳时间
  吃鳕鱼肝油的最佳时间为午后一、两点吃。鳕鱼肝油是从鱼的肝脏里面提取的脂肪，主要含有维生素d和维生素a，是协助钙吸收的物质，和钙一起吃最合适，吃钙片的时候可以加鳕鱼肝油一起吃。鳕鱼肝油一般是在宝宝喝完奶以后吃，建议午后一、两点吃，这样吸收更好一些。一般足月新生儿出生后十四天开始补充维生素d，每天最少四百个单位，补充的药物有两种形式，一种是单纯的维生素d，另一种是维生素AD，也就是鱼肝油。因为鳕鱼肝油是脂溶性的维生素，所以不建议空腹补充，吸收效果不好，建议午后一、两点喝过奶以后补充，吸收效果较好，钙剂一般建议宝宝在晚上睡觉之前补充，鱼肝油也可以和钙剂同时服用，促进吸收。
  语音时长 1:34”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-10-31 29325次

• 鱼肝油怎么吃
  鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。大人服用鱼肝油时候，很多的时候是考虑可以起到补钙的作用，促进身体对于钙的吸收，预防骨质疏松疾病的发生。但是需要适当，最好是积极食物补充为宜。建议注意卫生，适当阳光照射等，多吃鱼虾等活性钙。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-29 4105次

• 鱼肝油的功效是什么
  鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A、D，可以维持宝宝机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫，促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；有助于钙的吸引，促进骨骼生长发育，可以预防小儿佝偻病等。如果食用不当容易引起中毒，建议家长适当给宝宝食用。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-25 3704次

• 吃鳕鱼肝油最佳时间
  吃鳕鱼肝油的最佳时间为午后一、两点吃。鳕鱼肝油是从鱼的肝脏里面提取的脂肪，主要含有维生素d和维生素a，是协助钙吸收的物质，和钙一起吃最合适，吃钙片的时候可以加鳕鱼肝油一起吃。鳕鱼肝油一般是在宝宝喝完奶以后吃，建议午后一、两点吃，这样吸收更好一些。一般足月新生儿出生后十四天开始补充维生素d，每天最少四
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 399次

• 吃鳕鱼肝油最佳时间
  吃鳕鱼肝油的最佳时间为午后一到两点。鳕鱼肝油富含维生素A和维生素D，是适合青少年、婴幼儿等人群食用的重要营养补充剂。选择合适的食用时间，有助于身体更好地吸收和利用这些营养成分。鳕鱼肝油作为一种脂溶性维生素补充剂，不建议空腹食用，因为空腹时吸
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-22 0次