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• 怎样减肥最快最有效

  怎样减肥最快速最有效，本身肥胖就是因为很多的，因为激素水平的紊乱或者是因为摄入过多的热量没有去消耗，导致的脂肪在体内的一个堆积，那么我们减肥也要因人而异，根据不同的肥胖的情况来进行不同方案的治疗，比如说对于局部的脂肪堆积，影响了形体、形态的，那我们可能要考虑到是用这种手术吸脂的办法或者脂肪切除的办法来达到一次性快速的去除，那么对于全身性的肥胖，有些人可能是要通过节食和饮食的控制，结合着体育锻炼，进行这个热量的消耗，来达到减肥的办法，通常这种情况可能也不会很快，当然还有一些因为这种过度的进食，一个从中枢进行无法抑制的一种进食的这个精神依赖，造成的肥胖，可能我们要通过一些消化道的减容手术来控制他的饮食，达到减肥的目的。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2018-10-12 185209次

• 腹部减肥最快的方法

  腹部减肥的方法有很多，见效速度因人而异，一般我们可以选取适合自己的减肥方式，可以通过运动和饮食控制，去除身上多余的脂肪以及囤积在内脏的脂肪。如果肥胖严重还可以结合减肥药物。肥胖人群体内脂肪含量过多，不仅会导致气急、关节痛等症状，还会诱发导致高血压、心脏病等疾病，对于爱美人士，也是一道障碍。如果需要采用减肥药物，一定要选取安全有效的，可以使用国内外公认的安全有效的减肥药，能够抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯直接排泄出去，从而达到控制体重的效果，例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 132226次

• 蒲公英泡水喝能减肥吗
  蒲公英是临床上比较常用的中药，它的作用主要是清热解毒，消肿，止痛，利尿，通淋，是不能够减肥的。但是蒲公英能够利尿通淋，利水消肿，对于水肿的患者，是可以起到较好的作用。因此水肿的病人可以应用蒲公英来消肿，但是对于肥胖的患者，蒲公英并没有较好的疗效。临床上对于蒲公英的应用有以下几个方面:第一，对于热性病变，有清热解毒的作用，并且能够预防感冒;第二，能够消肿止痛，对于跌打损伤以及疮疡，肿痛，有较好的作用;第三，能够治疗水肿，利尿通淋，利水消肿。因此，对于蒲公英的功效，是大致以上几点，它并无减肥的作用。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-20 27029次

• 什么运动减肥最快
  减肥最快的运动要数有氧运动。有效的有氧运动，是指每次持续40分钟以上的有氧运动，这样才能起到减肥最快的效果。第一，跳绳，跳绳是有氧运动中最能燃烧脂肪的运动。它可以锻炼到全身的肌肉，尤其针对双臂、大腿和臀部的脂肪，能够起到减掉的作用。第二，游泳，游泳也是很好的有氧运动，能够塑造体型，能够较好的锻炼四肢的力量，以及肺活量，增强体质锻炼身体，并且能够减肥。第三，爬楼梯，爬楼梯也能起到有氧运动减肥的效果，爬楼梯能够锻炼膝盖脚踝，以及下肢的运动功能。还能够加快血液循环，同时爬楼梯时也有助于肺活量的提高，还能增加胃肠蠕动。第四，跑步，慢跑也是很好的减肥运动，慢跑时也能锻炼全身的肌肉，有效的释放压力，愉悦心情，并且提高肺活量。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-01-25 132846次

• 睡前喝什么减肥最快
  睡前不建议喝什么东西来进行减肥，睡觉之前为了减轻肾脏以及胃肠道的负担，是不建议喝东西的，就连白开水也是不建议服用的，服用白开水，还会造成一些水肿的现象，反而会升高体重，对于减肥是十分不利的，需要多运动来进行减肥。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-27 17101次

• 喝什么茶可以减肥最快
  喝一些荷叶茶对减肥有比较好的功效，荷叶茶可以促进胃肠道的蠕动，排出体内多余的毒素，减少食物在胃肠道残留的时间，减少食物在胃肠道的吸收，对于减肥效果是比较好的，但是不建议喝的过多，容易造成腹泻的情况。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-11 5705次

• 用什么泡水喝可以减肥
  一般情况下用什么泡水喝都达不到减肥的效果，想要减肥需要严格控制饮食，还要多参加体育运动锻炼。患者若身体比较肥胖，主要是由于平时喜欢吃一些高热量的食物。因为摄入热量过多，热量不能够被完全消耗，就会在体内堆积形成脂肪储存下来，导致患者肥胖。建议减肥的患者平时一定要严格控制个人饮食，不能够吃一些高热量以及
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-07 170次

• 用什么泡水喝可以减肥
  在追求健康生活的当下，减肥成为许多人关注的焦点。泡水喝作为一种简便易行的减肥辅助方法，备受推崇。其中，山楂片、苦瓜片、荷叶、决明子等药物和食材因具有减肥功效而广受好评。一、药物与食材的减肥原理这些药物和食材能够助力减肥，主要归功于它们所含的
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-31 0次