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• 高血压高血脂应该吃什么

  高血压和高血脂是现在非常常见的两个疾病，这两种疾病也都是有共同的发病机制。也就是说，它们都属于一个生活方式病。那么高血压、高血脂，一方面都有遗传的因素，也就是父母有高血压、高血脂，子女也容易有高血压、高血脂。另一方面它们属于生活方式病，有一些年轻人，现在就高血压、高血脂，和不健康的生活方式有很大的关系，就是说可能运动量非常的少，超重，体重过大或者肥胖等等，再有一个可能就是饮食过量，饮食过咸或者过度的油腻等等，都是导致高血压、高血脂的共同的因素。那么高血压和高血脂，除了药物治疗以外，健康的生活方式也很重要。高血压、高血脂能吃什么呢，尽量多吃清淡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃太油腻的大鱼大肉，盐尽量少吃。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 2870次

• 高血压高血脂区别

  高血压和高血脂是两个疾病，完全不同的两个疾病，高血压是指血压升高，血压升高是动脉硬化的一个表现，一般在体检测量血压的时候，可以发现，那么血压如果大于等于140/90，我们就叫做有高血压，高血脂指的是血液中，血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和胆固醇的升高，一般也是在抽血化验的时候，才可以发现，那么高血脂也是一个，现在比较常见的一个疾病，但是高血脂和高血压，虽然说不是同一种病，但是他们的病因，可能有共同之处，或者容易合并存在，因为可能高血压高血脂，有共同的基因和遗传的倾向，再有高血脂和高血压，有共同的不健康的生活方式，比如说缺乏运动，过度地肥胖，过度油腻地饮食等等，都会导致高血脂和高血压。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 7502次

• 高血压高血脂吃什么水果
  高血压、高血脂的患者建议可以适当的多进食山楂、苹果、香蕉、猕猴桃、荔枝、葡萄等水果，因为这些水果具有一定的降脂作用。同时，高血压、高血脂的患者建议要低钠饮食，适当的多进食一些新鲜的蔬菜，如洋葱、芹菜、黄瓜、苦瓜、黑木耳等等，这些蔬菜也同时具有一定的降压降脂作用。高血压、高血脂的患者要减轻体重，戒烟、戒酒，适当的进行体育运动，避免进食高热量、高脂肪的食物。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-03-04 5582次

• 高血压高血脂能吃什么水果
  有高血压、高血脂的患者，在日常生活当中可以适当的吃一些苹果，香蕉，或者是吃一些柚子，橙子等都是可以的。需要注意的是，对于水果来说，一般是没有什么水果是不可以吃的，但是像榴莲或者是桂圆等一些热性的水果，尽量要少吃一些，否则会加重血压升高的情况。同时患者一定要定期的监测血压，血脂。按时按量服用药物，使其控制在正常范围之内，同时患者一定要做到饮食清淡，适当的运动，增强体质，千万不要做剧烈的运动。而且在日常生活当中，可以多吃一些苦瓜，芹菜，菠菜等。这些蔬菜对于高血压来说也是比较好的。另外也可以适当的吃一些火龙果，猕猴桃，柠檬等水果，对于这些疾病来说，也是起到一定的辅助治疗的作用。
  语音时长 01:15”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-03-26 4727次

• 高血压高血脂吃什么水果好
  病情分析：高血压高脂血症的患者，可以吃一些热量较低的水果，以减少热量的摄入，避免引起血脂的升高。比如草莓、橙子、猕猴桃、火龙果、苹果等等。也可以进食一些新鲜的蔬菜和粗粮。意见建议：建议高血压高血脂的患者一定要低盐低脂饮食，避免进食高钠的食物，避免进食高脂肪、高热量的食物，比如咸菜、腌菜、肥肉、动物内脏、油炸食品等等。坚持进行体育运动，忌烟忌酒。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-10-13 2102次

• 高血压高血脂吃什么好
  高血压高血脂的患者对于饮食的要求比较高，不可贪图一时的随意而为，并且埋下隐患，可以适当多吃一些芹菜、茼蒿种类的蔬菜，多吃一些豆制品如豌豆，蚕豆，绿豆，玉米，荞麦，西瓜，向日葵等都可以降血脂，对于高血压也有一定的控制，肉类的食物可以食用鱼类等等。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 2101次

• 高血压高血脂吃什么水果
  柚子、橙子、猕猴桃、苹果、梨等都适合高血压病人吃。对于一些热量高的水果就要避免食用，比如榴莲、桂圆等食物，这些容易给身体增加负担。高血压病人主要是通过药物和日常的调理来控制血压，按时吃药、早睡早起、晨练，都有利于控制血压，也可以降低并发症发
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-03-31 0次

• 高血压高血脂能吃什么水果
  高血压高血脂的患者对水果没有特殊的限制，反而鼓励患者多吃水果、蔬菜。可多吃一些营养丰富的水果，如：火龙果、猕猴桃和冬枣等。此类患者要严格遵循医嘱，不可随意增减药物；要定期监测血压，复查肝功能和血脂；平时生活中要控制食盐的摄入量，少吃油腻食物
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-10-12 0次