问脂肪肝早点适合吃什么好
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脂肪肝早点适合吃什么好
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脂肪肝适合吃什么油脂肪肝在饮食的时候，我们选择油类的时候，一定要选择一些以植物油为主的，特别是富含不饱和脂肪酸的这一类油脂，比方说橄榄油等等。而对于动物类的油脂，我们不要使用。因为它含有大量的饱和脂肪酸，这些可以到体内合成甘油三酯，沉积到肝细胞里面，造成肝细胞的损伤。因此我们在生活当中，一个是要控制油的量。第二个就是要选择油品，这样对于脂肪肝的控制减轻，有一定的作用。
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李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2019-02-26 11847次
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脂肪肝适合什么运动脂肪肝患者适合哪一种运动，取决于脂肪肝患者的身体的状态。如果是一个年轻人，脂肪肝比较重，我们可以通过比较激烈一些的，运动量比较大的运动方式，比如说跑步、马拉松、篮球、球类的运动、游泳等等这些，相对来说运动量比较大、比较剧烈的。而对于中老年人，或者有其他疾病的患者，我们就采取一种，比较缓和的运动方式，包括快走、游泳、太极拳等等，这种相对来说身体容易承受，这种适合于中老年人。不管哪一种运动方式，我们都要持之以恒，才能达到减肥、祛除脂肪肝的目标。
01:32
李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2019-02-26 24570次
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脂肪肝早点适合吃什么好如果确定存在脂肪肝早餐的话，可以吃馒头，包子，面条，稀饭，也可以吃鸡蛋，但是一定要控制量，同时要避免吃油炸的食品，比如说油条，脂肪肝病人他并没有特别特别多的饮食禁忌，它主要是讲究方式方法，首先要禁止饮酒，然后要适当的限制动物内脏、动物油脂以及高热量食物，少量的吃高热量食物，少量地吃动物油脂，并不会造成很严重的后果，没必要过分的紧张和焦虑。脂肪肝病人主要是积极地控制每天饮食的总量，要根据个人生活情况来决定，它包括饭量和菜量都要适当地控制，同时要合理的搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素，在这个基础上，一定要积极地参加体育锻炼，最终目的就是控制体重，必要的时候也需要考虑使用护肝降酶的药物。语音时长 01:27”
潘金平
主治医师宜春市人民医院
2019-08-12 3279次
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脂肪肝早点适合吃什么脂肪肝病人，他的饮食原则主要是控制每天总体的能量摄入水平，要限制饭量，菜量以及各种零食的量，要控制每天经过嘴巴进入身体的能量的整体的水平。同时要注意调整饮食结构，限制动物，内脏动物油脂以及高热量食物的摄入，在这个基础上才是合理的搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素。所以脂肪肝病人早点可以吃的东西，其实有很多，包括馒头，包子，稀饭，面条等等。但是要避免吃油条以及鸡蛋的蛋黄，因为它们含有脂肪比较多，可能不利于脂肪肝病情的恢复，但是偶尔吃，少量吃也不会造成很严重的后果，也没有必要过分的担心和紧张。语音时长 01:10”
潘金平
主治医师宜春市人民医院
2019-08-12 1989次
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脂肪肝早点适合吃什么病情分析：脂肪肝来自于不合理的生活饮食习惯，饮酒等。要重视脂肪肝的危害性，通过调整生活饮食结构，及时的消除脂肪肝。意见建议：脂肪肝病人的饮食要注重合理的搭配，早餐应该避免摄入油脂类的食物，比如油条等。应该适当的摄入一些碳水化合物，如面条、馒头等，其中以粗粮面食为首选。同时增加一部分蔬菜水果的摄入，营养的供应主要来自于优质蛋白，包括蛋类、奶制品。
戚敬虎
副主任医师枣庄矿业集团中心医院
2019-08-25 1101次
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脂肪肝适合吃什么病情分析：脂肪肝适合吃一些少油、粗纤维、能量少的食物，比如适合吃白菜、菠菜、上海青、黄瓜、南瓜、葫芦、玉米、地瓜、萝卜、黄豆、小米等。这些食物有利于脂肪肝的恢复。不要吃油腻、油炸食品。意见建议：脂肪肝除了严格的饮食控制外，还要加强运动锻炼，控制体重及血脂，定期查肝功能、肝彩超、血脂等，必要时加用药物辅助治疗。
黄津
主治医师福建中医药大学附属第二人民医院
2020-05-17 1402次
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脂肪肝适合吃什么食物脂肪肝是指各种原因引起的，以肝细胞弥漫性脂肪变为病理特征的一种临床综合征，脂肪肝的患者适合吃油菜、草莓、空心菜、西红柿、橘子等食物。1、油菜：油菜含有丰富的钙、铁、钾、膳食纤维等成分，脂肪肝的患者适量食用能促进胃肠道蠕动，预防便秘。2、草莓：草莓含有维生素C、胡萝卜素、磷等营养成分，上述病症的患者可
聂里红
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2023-12-14 0次
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脂肪肝吃什么好脂肪肝患者的饮食应以低脂、高纤维、高维生素为主，同时配合适当的药物治疗，有助于改善病情。一、合理饮食1、低脂饮食：减少脂肪摄入，特别是饱和脂肪和反式脂肪，有助于减轻肝脏负担。2、高纤维食物：多吃蔬菜、水果和全谷类食物，这些食物富含纤维，有助
聂里红
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2025-01-17 0次
