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减肥遇到平台期怎么办

女, 24岁

2020-06-24 2834次

病情描述:

减肥遇到平台期怎么办

医生回答

病情分析:

减肥过程中如果遇到平台期,首先应该查找原因,是生活方式做得不好,还是难以长期坚持。如果各方面做的都很不错,体重仍然不见下降,就需要调整治疗方案,可以考虑使用减重的药物治疗。

意见建议:

建议减肥治疗一定要长期坚持,才能防止体重的反弹,饮食控制和运动锻炼是基础,要根据自己的身体情况选择最适合自己的运动锻炼项目,比如广场舞、太极拳等等。

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