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孕妇可以吃银耳枸杞吗

女, 35岁

2020-06-22 2684次

病情描述:

孕妇可以吃银耳枸杞吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以适量吃一些银耳枸杞。银耳枸杞具有补血的功效对胎儿发育十分有利,而且还有利于增强孕妇的体质,提高自身的免疫力。

意见建议:

孕妇一次不要食用过多否则会上火。平时还要注意营养均衡,多吃一些含蛋白质高的食物,每天要搭配上蔬菜水果,还有就是要适量的吃一些坚果,这样可以保证每天的营养摄入量。

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