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孕妇可以吃黄瓜吗

女, 25岁

2021-12-25 1584次

病情描述:

孕妇可以吃黄瓜吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃黄瓜,黄瓜可以改善孕期便秘和大便干结的问题,因为黄瓜含有膳食纤维,食用后可以促进胃肠的蠕动,有效缓解孕后期容易出现的便秘的问题,但是应该注意不宜过量食用。黄瓜含糖量少,血糖高的孕妇可以适量吃一些,但是要补充维生素的话还是应该选其他果蔬食用。

意见建议:

建议孕妇安全饮食,食用食物要清淡,避免食用过咸、过辣、过油腻食物,食用的食物要符合食品安全标准,适量多吃一些含优质蛋白的食物,比如新鲜的鱼、鸡蛋、牛奶、牛肉等食物,要按时做孕检,保证孕妇的安全和胎儿的正常生长发育。

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