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便秘不能吃什么食物

男, 40岁

2021-05-25 984次

病情描述:

便秘不能吃什么食物

医生回答

病情分析:

便秘患者不能吃辛辣、刺激性的食物,如辣椒、大蒜、胡椒、芥末等,不能吃胀气和不消化的食物,如洋葱、干豆类,食物不能过精过细,不要偏食,还要多饮水。

意见建议:

要想防止便秘的发生,平时生活中还要养成定时排便的习惯,避免久坐,不爱活动,适当参加体育锻炼,以促进肠蠕动,保持规律的生活,充足的睡眠和开朗、乐观的心情,尽可能的舒缓精神压力。

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