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• 吃黑芝麻上火吗

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是归肝、肾和大肠经的。黑芝麻有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。日常生活中，主要是用于精血亏虚、头晕眼花、耳聋、耳鸣、头发早白或者是病后脱发，或者是肠燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不会上火的。现代临床研究表明，黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪，还有多样的碳水化合物，还有钙、磷、铁等营养元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮肤保持细嫩和光洁。另外对于有习惯性便秘的人来说，可以促进排便。另外黑芝麻对皮肤，还有很好的促进作用，能够滋养、滋润皮肤。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-29 11593次

• 吃黑芝麻糊会长胖吗

  吃黑芝麻糊是会长胖的。其实从科学的角度来说，没有哪个食物是绝对会导致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不会导致肥胖，任何食物如果吃的量特别多，都是有可能导致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是买到现成的，芝麻的成分肯定是没有问题的，但是芝麻本身就是高油脂的东西，热量含量比是很高的，吃一点就相当于吃了很多粮食。其次黑芝麻糊因为现在好多都是成品，里边会加有糖分，这样既会让吃完之后血糖迅速升高，胰岛素迅速分泌，导致热量堆积、脂肪堆积，而且因为摄入的总热量比较多，所以后续还会有脂肪的堆积。所以黑芝麻糊对于体重确实不利，尤其是吃的量比较大的时候，对于体重就更不利了。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 25688次

• 痛风可以吃黑芝麻吗
  痛风患者可以吃黑芝麻，黑芝麻只是一种中等富含嘌呤食物，患者可以在发作间歇期病情稳定时限制性的食用黑芝麻。但是，由于黑芝麻同时富含丰富的油脂，对于合并高血脂、肥胖的痛风患者，不建议过量的频繁食用，这样可能会诱发体内的血脂升高以及体重不容易控制。痛风患者可以放心食用的食物，包括各种新鲜的水果、蔬菜，以及牛奶和鸡蛋。另外，患者还需要保证每天饮水大于2000毫升，这些生活方式的调整，都有利于痛风高的患者控制血尿酸水平。痛风患者除了调整饮食以外，关键还需要服用降尿酸药物治疗，因为饮食只占尿酸升高来源到五分之一，其他的五分之四都是由于体内的尿酸生成异常导致的，只有通过服用降尿酸药物，才能把血尿酸控制在正常水平，减少痛风关节炎以及痛风性肾病的发生。痛风患者通过规范的内科药物治疗，是可以达到临床治愈的目的。
  语音时长 01:37”
  郭菲 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-05-06 8934次

• 骨折可以吃黑芝麻吗
  骨折之后是可以吃黑芝麻，骨折的恢复过程包括复位、固定和后期的功能锻炼。很多病人都非常想了解骨折后如何饮食？哪些可以吃？哪些东西不能吃？需不需要忌口？一般骨折后的饮食原则以清淡、易消化饮食为主，比如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。以含蛋白高和含钙高的食物为主。有鱼肉、鸡肉、排骨等，有利于骨折的恢复，禁食一些辛辣、燥热、油腻的东西，所以说骨折是可以吃黑芝麻。
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  陈秋辉 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-05-23 4098次

• 减肥可以吃黑芝麻吗
  病情分析：减肥期间可以少量的吃一些黑芝麻，黑芝麻含有丰富的维生素D，可以促进钙质的吸收，对于身体是比较好的食物，但是黑芝麻中油脂含量也是比较高的，也就是热量比较高，如果吃得过多，不利于减肥，反而容易导致肥胖的现象。意见建议：所以在减肥期间只可以少量地吃一些黑芝麻。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-24 3403次

• 骨折可以吃黑芝麻吗
  病情分析：骨折可以吃黑芝麻。因为芝麻含有丰富的钙质，骨折愈合过程中，骨痂的生长需要大量的钙质补充，也可以选择其他含钙质和维生素的食物，比如豆制品，奶制品，草莓，香蕉，樱桃等。意见建议：骨折后在饮食方面尽量不要选择吃辛辣、油腻、刺激性的食物，比如辣椒，花椒，肥肉以及海鲜等发物。骨痂长出以后可以适当的进行功能锻炼，防止出现局部肌肉萎缩。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-02 3606次

• 肾炎可以吃黑芝麻吗
  肾炎患者适量食用黑芝麻一般是可以的。黑芝麻含有丰富的营养成分，对于肾炎患者而言，适量摄入有助于身体健康。然而，食用时需注意控制量和频率，以避免过量摄入对肾脏造成负担。黑芝麻富含蛋白质、脂肪、矿物质以及多种维生素，尤其是维生素E和B族维生素，
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2025-02-27 0次

• 痛风可以吃黑芝麻吗
  痛风患者可以吃黑芝麻，黑芝麻只是一种中等富含嘌呤食物，患者可以在发作间歇期病情稳定时限制性的食用黑芝麻。但是，由于黑芝麻同时富含丰富的油脂，对于合并高血脂、肥胖的痛风患者，不建议过量的频繁食用，这样可能会诱发体内的血脂升高以及体重不容易控制。痛风患者可以放心食用的食物，包括各种新鲜的水果、蔬菜，以及
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 655次