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怎么预防病毒感染

男, 60岁

2020-07-02 1377次

病情描述:

怎么预防病毒感染

医生回答

病情分析:

预防病毒的感染,要做到自我防护,出门佩戴口罩,避免去人流大的地方,不聚会,不聚餐。做到室内空气要勤流通,勤通风。饭前便后要洗手,手部要消毒,避免吃野生动物。吃的食物要煮熟,煮透之后再食用。

意见建议:

建议养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,不要熬夜,避免吸烟喝酒等不良嗜好。建议多做有氧运动,快步走,慢跑,打篮球,羽毛球等,提高自身的免疫能力。

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