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每天晚上小腿和脚底酸胀,按摩和泡脚会缓解吗

男, 38岁

2020-07-05 7193次

病情描述:

每天晚上小腿和脚底酸胀,按摩和泡脚会缓解吗

医生回答

病情分析:

每天晚上小腿和脚底酸胀,按摩和泡脚是可以缓解的。每天到了傍晚或晚上,由于一天直立行走,踩地、负重,导致小腿肌肉疲劳、下肢充血甚至足底筋膜炎等改变,而出现上述症状。通过按摩、热水泡脚、热敷、红外线照射等物理治疗,可以促进下肢血液循环,缓解上述症状。

意见建议:

建议患者在白天生活和工作中要注意休息,适当找机会躺下抬高患肢,促进下肢静脉回流,可以减轻肿胀和充血。患者也可以穿着底部较软、有气垫的鞋子,减轻对足底的挤压,也能缓解这种现象。

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