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女生生理期吃什么好点

女, 21岁

2019-01-03 3507次

病情描述:

女生生理期吃什么好点

医生回答

病情分析:

女性在月经期间由于胃肠道蠕动比较慢,所以这时应该以饮食清淡,容易消化为主,通常建议可以吃小米粥或者是蔬菜和水果比较好,而且还可以多喝温开水或者是红糖水来促进月经血的排除,并有缓解痛经的功效,这时候还要注意休息。

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