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月经不调吃什么调理

女, 31岁

2018-11-19 2196次

病情描述:

月经不调吃什么调理

医生回答

病情分析:

月经不调,从饮食方面来调理,我们主食可以选择小麦、小米、玉米、紫糯米及豆制品,肉蛋奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。建议饮食应以清淡且富有营养为主,注意补铁,补充维生素c,维生素c的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血,可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物。

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