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维生素d3和钙吃的顺序是什么

女, 3岁

2018-12-01 6512次

病情描述:

维生素d3和钙吃的顺序是什么

医生回答

病情分析:

两者分开吃比较好。早上的时候喂d3,下午宝宝喂奶后一个小时再喂钙剂,因为有些食物里的物质会和钙化学反应产生不吸收的沉淀物,影响钙吸收同样会有肾结石的风险。脂溶性维生素最好和脂肪类食物一同食用。维生素A、D、E和维生素K都是脂溶性维生素,它们只有在食物中含有脂肪的时候才能达到最好的吸收效果。

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