问如何平安度过绝经综合征
病情描述:
如何平安度过绝经综合征
答医生回答
病情分析:
在绝经期女性应该定期的去医院做体检。平时应该注意避免劳累,避免受凉,保持外阴清洁卫生,每天更换内裤。
意见建议:
建议平时女性应该多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣生冷寒凉油腻的食物,每天适当运动,参加一些有氧的运动,来提高身体的免疫力。应该还要注意保持愉快的心情,保证休息和睡眠。
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