问葡萄籽吞下去有营养吗
病情描述:
葡萄籽吞下去有营养吗
答医生回答
病情分析:
生吃葡萄籽时,人体对其成分的消化吸收率有限,并不会起到保健效果。吃葡萄时如果直接将葡萄籽吞咽下去,也可以吸收其中的一些营养物质,但数量是非常小,微乎其微。这是因为单纯靠咀嚼很难将葡萄籽彻底嚼碎,能够被人体肠道消化、吸收的量也就更加微小,几乎可以忽略不计。
意见建议:
建议没有必要为了获取葡萄籽中的营养物质而吞下葡萄籽,可以吃其他水果代替,而且葡萄籽中本身对人体有益成分的含量也有限。
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