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吃什么治失眠多梦

男, 29岁

2019-01-07 3171次

病情描述:

吃什么治失眠多梦

医生回答

病情分析:

如果有失眠多梦的情况,建议平时应该均衡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其多吃粗粮,粗粮当中含有丰富的维生素a,有助于帮助改善植物神经功能紊乱的情况,调节睡眠质量,有效的帮助患者尽快入睡,深度睡眠。另外还可以考虑服用安神补脑液,来改善目前的症状。

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