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• 腰疼脖子疼怎么办？

  腰痛、脖子痛，这是两个方面的问题。常见于久坐，或者我们很多对着电脑的职业白领，会很常见这方面的问题。最常见的一个因素是局部的劳损，就是局部的肌筋膜炎。这种如果腰痛，合并有颈项部的不舒服，叫颈腰综合征。实际上是脊柱力量平衡失调出现的病理性的变化。这时候，绝大多数都是外周软组织方面的问题，通过一些影像学的检查，即可以明确诊断。只知道了这种情况之后，我们可以通过局部的热敷，外用消炎、镇痛的膏药，或者可以做疼痛科的冲击波治疗，或者进行局部的神经阻滞等等，即可以快速的消除这种情况。当然，这情况出现的时候，提示了我们处于一种相对亚健康的状态，要规律地运动、要注意休息，同时要调整脊柱方面的受力不均衡的状态，这样才能达到不容易复发的目的。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 8030次

• 睡觉起来脖子疼怎么办

  睡觉起来脖子疼应该是落枕，一般是由于长期的睡眠姿势不好、颈椎椎体退化、受凉等原因导致局部的压迫出现疼痛。出现上述情况首先可以给予局部的外敷，例如用暖水袋、热毛巾或者是盐袋来外敷，能够促进局部的血液循环，缓解局部肌肉的痉挛，从而缓解疼痛。另外也可以外敷消肿止痛、祛风除湿的药膏，还可以局部做物理治疗，利用红外线治疗、微波治疗或者是中频脉冲电治疗，也是能够起到促进局部血液循环，缓解肌肉的痉挛，从而改善疼痛的现象。另外也可以口服非甾体类的抗炎药，在有止痛作用的同时也能够消除局部肌肉无菌性炎症。如果疼痛严重，通过一些治疗效果不好，就需要及时到医院去就诊，明确疼痛产生的原因，必要时拍片并进行治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 3926次

• 脖子肌肉疼该怎么办
  对于病人出现了颈部肌肉疼痛的情况主要是由于颈部的肌肉损伤，劳损或者是受凉痉挛导致的。所以出现这种情况以后平时要多注意保暖，避免受凉，避免颈部的肌肉受到反复的牵拉。这种情况就会引起疼痛的加重，并且不利于肌肉疼痛的恢复，可以行颈部的热敷来解除肌肉的痉挛，促进了肌肉的血液循环，对于肌肉损伤所引起的水肿也有很好的帮助消退的作用。并且还能够缓解，颈部肌肉的疼痛。如果病人的颈部肌肉疼痛比较明显，可以适当的应用非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物来减轻肌肉的疼痛，以提高病人的生活质量。必要时可以应用针灸，理疗的治疗来促进颈部肌肉疼痛的恢复。并且在治疗期间一定要避免长时间的低头活动，以免导致肌肉过度的牵拉从而引起水肿疼痛的加重。
  语音时长 1:37”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-15 7510次

• 脖子肌肉拉伤怎么办
  如果病人出现了脖子肌肉拉伤的情况，就会出现颈部有明显的疼痛，伴有颈部活动受限，并且在颈部按压时还会有明显的压痛。所以在出现这种情况以后首先要限制颈部的活动，以免导致颈部活动以后引发肌肉损伤的加重，最好应用颈托来固定颈部两周的时间，从而给颈部肌肉拉伤恢复创造条件。在肌肉拉伤疼痛明显时可以口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，在肌肉拉伤24小时内可以行冷敷的治疗，来避免肿胀的加重和缓解颈部疼痛的症状。在颈部肌肉拉伤24小时以后就可以应用活血化瘀的药物，来促进肌肉拉伤部位瘀血肿胀的吸收和消退，从而促进颈部肌肉拉伤的恢复。
  语音时长 01:24”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-27 8760次

• 脖子肌肉疼该怎么办
  脖子肌肉出现了疼痛，大部分情况下是由于不良的生活习惯以及工作姿势导致的，首先一定要积极的注意休息，避免过度低头，避免长时间对着电脑手机，可以口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。可以适当的打羽毛球、游泳这些体育运动锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-10 1604次

• 脖子肌肉拉伤怎么办
  病情分析：脖子肌肉拉伤可以用毛巾热敷脖子，按摩脖子，或者通过针灸艾灸的方法舒缓颈部平滑肌，减轻肌肉拉伤引起的颈部疼痛和活动困难现象。脖子肌肉拉伤以后要第一时间就医，完善影像学检查，了解肌肉拉伤的具体情况。意见建议：脖子肌肉拉伤以后，要保持颈部放松积极，预防颈部外伤，不要长时间压迫颈部。需要积极预防颈椎骨质增生，和颈椎软组织损伤，在平时生活中要多锻炼身体，增强体质。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-06-11 402次

• 肌肉疼怎么办
  引起肌肉疼的原因有很多，比如受凉、受外伤、肌肉拉伤等，可根据不同原因进行不同的治疗，可以准备一盆热水，泡上热毛巾给疼痛部位热敷，每次20分钟左右，隔几分钟重新涮洗一下毛巾，每天热敷3--5次即可见效。如果是长时间没运动，而突然进行长跑、打球类比赛等容易导致腿部疼痛。这时可以坐下或躺下来慢慢做双腿的伸
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 350次

• 全身肌肉疼怎么办
  如果患者出现全身肌肉疼的话，可以采取如下的处理:第一、要制动休息，建议患者采取卧床休息，并且要注意局部的保暖。第二、可以口服一些消炎、消肿、止痛的药物，常用的有尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等等，这些药物对胃肠道有一定的刺激，一定要饭后服用。第三、可以吃一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的中成药物，比如有
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 229次