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• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 17940次

• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 49550次

• 背肌劳损怎么办
  如果长期有这种大重量的负重或者有这种弯腰，反复不停的活动的话是会引起腰背肌肉的劳损性的疾病。另外，长期坐立，伏案工作，时间长了也有可能引起腰背肌劳损。一旦出现类似疾病的话，疾病的病程可能比较长，同时容易反复发作，疾病的正常表现一般有，腰背部的持续的或者间断的肌肉的酸痛，同时伴有无力或者活动受限。在劳累或者是长时间的休息反而会有所加重，一般出现这种情况，可以采取一些保守治疗，比如口服一些消炎镇痛的药物，常见的有尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠。再有就是一些针灸、推拿、按摩对这个的缓解也非常有帮助。诱发因素的去除也非常重要，比如要停止这种劳动，同时要在症状的缓解期做一些相对应的功能锻炼，如果这些还不能缓解的话，就需要请医生做一些专业的处理了，比如局部痛点封闭，或者臭氧注射这类的微创治疗。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-28 9860次

• 背肌劳损怎么办
  腰背肌劳损是由于患者长期的劳动，特别是负重，或者是一个姿势比较久，都会造成背部的腰肌劳损。出现劳损，一般要让患者进行休息，可以进行卧床休息，有的时候可以佩戴腰围。疼痛比较厉害，口服一些活血化瘀的药物，大活络胶囊，独一味分散片，可以促进局部的血运，从而减少疼痛。还可以口服非甾体抗炎药，美洛昔康，氯诺昔康进行止痛。患者如果是腰背肌，肌肉比较紧张，也就是出现了挛缩的现象，可以口服一些肌肉松弛药，比如鲁南贝特，可以减轻局部肌肉紧张的程度。局部还可以进行推拿，按摩，取得比较好的效果。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-19 2568次

• 背阔肌拉伤怎么治疗
  病情分析：肌肉拉伤之后可以表现为拉伤部位出现疼痛、肿胀、淤血、活动受限等症状。意见建议：对于肌肉拉伤的处理，首先是要注意休息，这对于恢复是非常重要的。其次在受伤的前期可以冷敷处理，受伤的中后期可以热敷处理。疼痛严重的话，可以配合应用非甾体类消炎止痛的药物，活血化瘀的中药等药物促进恢复。一般经过休息配合药物理疗等方法，可以很快的恢复。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-04-02 2404次

• 背肌劳损怎么办
  病情分析：背肌劳损可以适当的按摩、推拿脊柱两侧肌肉群，然后适当的热敷局部。如果背肌劳损严重，还需要应用氨酚待因布洛芬止痛治疗。假如背肌劳损导致了背部软组织损伤，或者引起了肌肉本身撕裂，还应当积极进行手术治疗。意见建议：存在背肌劳损一般建议保持背部放松，不要长时间压迫背部，在日常生活中要避免背部负重，建议定期做影像学检查，了解背部肌肉损伤的具体情况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-06-28 602次

• 腘绳肌拉伤怎么办
  腘绳肌拉伤一般需要通过物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。1、物理治疗：如果患者腘绳肌拉伤的情况比较轻，并没有对正常的生活造成太大的影响，并且不适的症状也没有特别严重，一般可以先通过物理的方式进行治疗，比如可以对局部进行冷敷，缓解局部疼痛感，然后再进行热敷，促进局部的血液循环，防止局部血液淤积。2、药
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-18 5780次

• 腹外斜肌拉伤怎么办
  腹外斜肌拉伤是常见的运动损伤，主要表现为腹部疼痛和活动受限。一般可以通过冷敷、药物治疗、康复运动等方法，进行改善。如出现不适症状，应及时就医。1、冷敷：腹外斜肌拉伤后，应该先减轻肿胀和缓解疼痛。在损伤初期，可以应用冷敷法，使用冰块或凉毛巾敷
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-12-31 0次