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• 膝关节炎可以跑步吗

  就是膝关节炎可以跑步吗。跑步是一个很好的有氧运动，简便易行、老少皆宜，对于运动者的心肺功能，和下肢力量都能达到锻炼目的。但是对于膝骨关节炎的患者，能否参加跑步运动呢，答案是可以。尤其是早期骨关节炎的患者，跑步可以带来益处，这是在国外有文献证实的。国外通过文献发现，长期规律性跑步的患者，骨关节炎的发生率要明显低于。长期坐位伏案工作的患者，但是由于患有骨关节炎，所以说你在跑步之前，要进行一系列的准备。首先在跑步之前，要咨询医生及康复师，对你的关节能力进行评估。评估几个方面，第一个、由于大多数，骨关节炎的患者都是老年人，首先他要评估心肺功能，这个心肺能不能够胜任跑步，然后评估关节功能，针对你的关节目前的状况，制定一定的运动处方，就是说包括你运动的强度，运动的频率、运动的方式要开出来一个运动处方。如果参加跑步以后，要注意几个方面，第一个方面循序渐进、节奏要舒缓、避免冒进急躁，这样一下子把量上的太快了以后，会引发关节的加重。如果在疾病急性发作期，要调整肌肉锻炼的计划，把量跟频率给降下来，跑步运动前以及后，要注意进行热身、进行放松，进行拉伸等恢复的运动。另外一个，对于骨性关节炎的病人来说，要选择合适的鞋、合适的场地，避免过硬的鞋、过硬的场地。这样的话可以有效降低，跑步对膝关节的冲击力量，还有一个，要纠正错误的跑步姿势，这样的话也可以减少，对关节造成进一步损伤的可能性。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2019-08-07 4802次

• 膝关节炎可以治愈吗

  骨关节炎是由多种因素导致的关节软骨，以及周围组织发生退行性改变，从而引发关节疼痛，功能障碍等症状的，一类慢性骨关节炎的疾病，所以又被称为骨关节病，骨性关节炎、退行性关节病，民间我们大家最常用的就称为骨质增生，其实骨质增生只是骨关节炎一个比较常见的、比较显著的一个X线表现，发生于膝关节的骨关节炎，就被称为膝关节炎。所以如果我们从膝关节骨关节炎的发病原因来说，主要的原因我们应该来说，年龄增大、劳损、使用过度、遗传等因素占据了重要的作用。所以从这些发病因素来说，这些因素我们目前为止，通过现代的科学是不能改变的，比如说你年龄增大、返老还童，现在唐僧肉还找不着，反复的劳损，由于过度使用了，这些还不能得到修复，遗传更不能改变，所以我们目前没有改变办法进行预防，所以从这些情况来说，还没有治愈的手段。但是我们可以通过积极治疗的措施来减缓骨关节炎的进展，来减轻和改善患者的症状，对于末期的病人尽管关节破坏了，出现了变形、功能障碍，我们还要通过手术，比如人工关节置换等等，手术的方式也可以得到病人进行疼痛的消除、缓解以及恢复患者的功能。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2019-08-07 7458次

• 膝关节炎能根治么
  膝关节炎这种疾病是不能够根治的。膝关节炎这种疾病常常是一种无菌性的，退行性的骨性关节炎，从根本上来讲是机体老化的表现，不管采取哪种治疗方法，都不能够逆转这种表现，因为不可能做到返老还童。膝关节炎常常是由于过度劳累以及过度负重引起的，会导致膝关节的关节软骨受到不同程度的磨损，所以会引起膝关节的疼痛以及功能障碍。那么对于这种疾病积极的进行保守治疗，能够有效的减轻症状，改善关节的功能。首先要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，尤其注意不能进行剧烈的体育运动锻炼，也不能进行登高爬山，可以使用活血的中药热敷烫洗，口服消炎镇痛药物对症治疗，比如双氯芬酸钠或者塞来昔布胶囊，营养关节软骨药物治疗，可以使用盐酸氨基葡萄糖。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-20 1969次

• 膝关节炎能自愈吗
  首先需要说明一下，对于膝关节炎是不可能自愈。所谓的膝关节炎在临床中最常见的还是骨性关节炎最为常见，主要还是随着年龄的增长，长时间过度的牵拉刺激，局部骨质增生退行性变而引起膝关节炎。往往会表现为半月板损伤，关节软骨会出现剥脱，滑膜会出现充血水肿的情况，从而引起无菌性炎症，表现为疼痛症状。对于膝关节炎由于病理基础的存在，所以自愈的可能性不是很大。多数会随着年龄的增长，后期继续的劳累，关节炎症状会继续加重，所以对于膝关节炎还是需要积极的进行配合治疗，尽量来改善病人临床症状，来延长关节的使用寿命。通常需要进行局部热敷，减少对局部的刺激。口服非甾体类消炎镇痛药物和营养软骨的药物进行治疗。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-21 2593次

• 膝关节炎能好么
  病情分析：膝关节炎是可以缓解肿痛的症状，但是要完全治疗好，不会复发是比较难的。例如是老年性的退行性关节炎，风湿性关节炎，类风湿性关节炎等等，应用了消炎止痛的药物之后，症状是可以缓解的，但是有可能过一段时间又会复发。意见建议：得了膝关节炎，建议平时注意膝关节，避免做剧烈运动以及负重等重体力劳动，如果是慢性疼痛期，可以多点给予热敷，注意保暖，避免着凉。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-05-25 1002次

• 膝关节炎能好吗
  病情分析：早期的膝关节炎是由于锻炼不足或者锻炼过量等引起了膝关节产生一些炎症。病变程度比较轻，制定合理的康复计划，再配合药物治疗是可以治愈的。意见建议：需要到正规的医院，根据医生的指导和建议下进行治疗。注意关节处的保暖，防止受寒受凉，饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果以及高蛋白的食物。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-06-21 803次

• 膝关节炎能补钙吗
  膝关节炎患者是可以补钙的，适当补充钙质可以增强关节的骨头质量，也可以减轻膝关节骨性关节炎发展的速度，患者除了补充钙质以外，还需要服用营养关节软骨的药物来治疗。膝关节炎患者在平时一定要加强保暖措施，避免膝关节受凉，还要注意不能长时间的站立行走，也不能做过于剧烈的运动，避免加重病情。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次

• 膝关节炎能快走吗
  膝关节炎的患者日常生活中不可以快走，而且患者也不可以进行剧烈的运动，比如登山或者是反复的上下楼梯都是不可以的。因为这些运动膝关节会承受非常大的力量，就会导致膝关节内部的软骨持续的受到磨擦、挤压，从而就会引起膝关节炎的这种症状更加严重。并且可能导致膝关节过早的出现畸形或者是明显肿胀等情况。膝关节炎的患
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 353次