问三高可以喝无糖咖啡吗
病情描述:
三高可以喝无糖咖啡吗
答医生回答
病情分析:
三高是可以喝无糖咖啡的。但是建议患者一定要适量的喝咖啡,不要过量。因为咖啡当中热量较高,如果过量食入可以导致体内脂肪储存。
意见建议:
建议三高的患者,平时低脂、清淡饮食。可以多进食一些高蛋白低脂肪的食物,平时多吃绿色的青菜和当季新鲜的水果。适当加强运动锻炼,来提高自身免疫力。
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三高指的是哪三高三高指的是高血压,高血糖及高血脂。因为这样的情况主要就是平时日常生活中饮食不注意,就是喝酒或者是吃的糖比较多,而且吃的富含胆固醇的食物比较多。如果患有三高建议大家饮食上一定要注意,不吃辛辣,油腻,生冷,刺激性的食物。应该要注意戒烟戒酒,平时多进行户外活动,锻炼身体,增强体质。另外一定要严格控制自己的饮食,注意不吃高热量而且高脂肪的一些食物,可以定时的去医院复查一下,看血压、血糖、血脂的水平应该要严格的控制在正常的范围值之内。多进行户外活动,锻炼身体,增强体质,保持心情舒畅,不要有太大压力,要严格的控制自己的饮食使三高正常。语音时长 1:28”
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