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• 扁平足术后康复方法有哪些

  扁平足术后康复锻炼要根据做的手术方案决定。做距下关节制动需要练习胫后肌腱，包括拇展肌的力量，可以稳住、增加足弓的支撑力，也可以增加动态的稳定。如果做僵硬性平足手术、截骨手术或融合手术，足弓即使恢复，但脚可能也会僵硬。需要做练习脚趾、小腿的运动，还需要2~3个月不负重，需要做肌肉力量的训练，需要做进行防止下肢水肿的训练，包括防止脚骨头、小腿骨头脱钙的训练，如可做踝泵、脚趾伸屈和下肢运动，保持下肢肌肉的力量和活力。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-30 2331次

• 扁平足保守矫正的方法有哪些

  扁平足的保守矫正主要是功能锻炼和工具辅助为主。首先是功能锻炼，主要以柔性平足为主，功能锻炼主要练习提升足弓、胫后肌腱的力量、拇展肌的力量。拉伸腓骨肌，使腓骨肌变长，不会发生痉挛。拉伸腓肠肌，使踝关节背伸得到改善。功能锻炼对足内在肌的矫正也有一定作用，可以用脚趾抓毛巾、抓石子等，都是对肌肉力量的训练。还可以用辅助工具，如矫正鞋垫，鞋垫根据脚的形状、大小和偏斜角度等来定制，使鞋垫对足弓得到接近于正常的支持，使足弓能恢复到正常结构。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-28 1477次

• 扁平足的矫正方法有哪些
  扁平足的矫正方法可以采取保守治疗以及手术治疗。患者出现了扁平足除了先天性因素外，还可以表现可屈性的平足，比如是青少年平足。患者在负重时他的足弓就会消失，如果在不负重时足弓仍然存在。对于这种患者要积极的治疗。首先保守治疗，是休息，口服抗炎的药物，同时进行石膏固定或者是足弓垫，可以使用矫形的支具让患者减轻体重。如果是经过保守治疗效果不理想，建议患者进行手术治疗，主要是解决固定和动力性的畸形，采用肌腱移位手术。
  语音时长 01:14”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-19 2950次

• 扁平足保守矫正的方法有哪些
  患者出现了扁平足，他的保守治疗方法，一般首先让患者进行休息，疼痛比较厉害，可以口服止痛药物，主要是使用石膏固定，或者是足弓垫，矫正鞋，支具进行相关的矫正，还要让患者减轻体重。有的时候可能要进行渐渐的拉长，对于患者的病变关节以及韧带局部治疗，一般是有很好的效果。对于三周岁以内的可屈性扁平足，一般是采取保守治疗，对于3岁到9岁如果有症状，一般可以使用相关的矫正鞋进行治疗，效果比较理想。
  语音时长 01:08”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-06 1661次

• 扁平足保守矫正的方法有哪些
  病情分析：扁平足的患者进行保守治疗首先就是要制作一个符合患者脚部的矫形鞋和足弓垫。同时在治疗的期间可以搭配一些适当的运动来辅助治疗。意见建议：建议患者刚开始治疗时要注意避免长时间的运动，避免腿部肌肉和关节的负担，而导致后期的矫正效果减弱，要劳逸结合的来进行治疗。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2020-06-24 1002次

• 小孩扁平足的矫正方法有哪些
  小孩扁平足最好的矫正方法就是对患者进行足内、外脚部肌肉功能的锻炼就行，其实平时想要避免一些扁平足的发生，一定不要过早的训练小婴儿走路，一定要符合婴儿的正常发育情况才行。还得要保证儿童期不能过于的肥胖了，太胖就会超过脚部的正常承受能力，这样就会导致骨骼塌陷，也会引起扁平足。还有在活动或者运动的时候要穿软硬适度的鞋子，不能束缚到足弓的正常发育，这样做能减少扁平足的发生。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-15 4103次

• 扁平足的危害有哪些
  扁平足的危害通常有容易疲劳、疼痛、引发跗骨关节炎、足部畸形、活动受限等。1、容易疲劳：患者会因为足弓部位塌陷导致足部受到的压力过大，所以容易出现疲劳感，尤其在长时间站立或者步行时，症状会有所加重。2、疼痛：患者在长时间行走或站立后还有可能会因为局部的压迫而使患者出现足部红肿、疼痛的症状。3、引发跗骨
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-24 0次

• 扁平足的危害有哪些？
  你是否注意过自己的脚弓是否正常？扁平足，这一看似不起眼的足部问题，实则隐藏着诸多危害。下面，我们就来聊聊扁平足可能带来的危害。1、疼痛与不适扁平足患者由于足弓塌陷，脚底缺乏足够的支撑，长时间站立或行走后容易出现足底疼痛、脚踝疼痛等症状。这种疼痛不仅影响日常行走，还可能向上传导至小腿，影响整体生活质量
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-10-10 0次