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• 上火吃什么维生素

  容易上火，尤其是口腔容易出现溃疡的情况，多与缺乏维生素有一定的关系，所以可以适当的口服维生素c、维生素b等等。另外还可以多补充微量元素，像锌等等，最常用的锌有口服甘草锌，或者是葡萄糖酸锌口服液等等。除了口服维生素外，还可以适当的口服具有清火作用的药物，比如说可以吃牛黄清胃丸、大黄清胃丸或者是黄连上清丸，还有牛黄解毒丸等等。但是要注意这些去火的药，性质都比较偏凉，一定要注意量，如果吃多了会导致脾胃虚寒，会出现腹泻的症状。除了吃药以外，建议大家平常可以多吃，具有清火作用的蔬菜或者水果，比如说可以吃苦瓜、绿豆、冬瓜，都有清火的作用。另外在日常生活中，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒，不要熬夜。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 19777次

• 熬夜吃什么维生素好

  维生素B族是熬夜者的最佳选择。整体说来，熬夜的最容易消耗维生素B族，长期熬夜的人容易缺失维生素B族，而导致脱发、口腔溃疡、脱皮、皮肤干燥、长黑斑和青春痘等。如果一定要熬夜，平时应多吃富含维他命B群的食物，非常有必要。维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，对安定神经、舒缓焦虑紧也有助益。饮食摄取之外，补充维生素B族补充剂也是可行的。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 80110次

• 备孕吃什么维生素
  女性在备孕期间是可以口服复合型维生素的。复合型维生素既含有维生素A、B、C，也含有维生素D等维生素，对于备孕是非常有好处的。另外，孕前3个月建议开始规律口服叶酸，口服叶酸可以有效减少胎儿神经管畸形的发生率。在备孕期间一定要注意饮食营养，多吃一些含有优质蛋白的营养饮食，比如说鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等都是可以的。在备孕期间一定要注意休息，保证足够的睡眠时间。也要保持一个良好的情绪，避免过于紧张以及焦虑等情况的出现。
  语音时长 01:07”
  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-07 10524次

• 备孕吃什么复合维生素
  备孕期需要女方至少提前三个月，开始每日补充叶酸，直到怀孕后三个月，以预防胎儿神经管发育畸形，也可以持续补充整个孕期。除单纯补充叶酸以外，还可以选择含有其它多种营养成分的复合维生素制剂，比如爱乐维，多维元素胶囊等，这些除了含有备孕所必需的叶酸以外，还含有其它多种维生素，矿物质以及微量元素，对女性本身以及怀孕后胎儿的营养和发育都有一定的好处。对于既往怀过神经管发育畸形的胎儿或检查有叶酸代谢高风险，或者直系亲属中有神经系统发育畸形的，需要补充治疗量的叶酸才有效。具体用量需要咨询相关的专业医生。
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  刘芳 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-14 4992次

• 备孕吃什么复合维生素
  病情分析：备孕期间可以选择的复合维生素制剂有爱乐维、多维元素胶囊等，这些除了含有备孕所必需有的叶酸以外，还含有其他多种维生素、矿物质以及微量元素，能够补充孕期胎儿的营养发育所需。意见建议：女性在怀孕期间，自身体质减弱，免疫力下降，胎儿的营养发育导致需要补充大量的营养，所以在孕期要注意营养全面，均衡搭配， 不要挑食，也不要偏食。
  练菲艳 副主任医师福州市中医院

  2020-06-18 2607次

• 备孕前吃什么维生素
  病情分析：备孕前可以口服复合维生素，这样既可以补充维生素a也可以补充其他的维生素，比如维生素c和b族维生素等。另外，在备孕期间还要口服叶酸，一般在备孕前三个月就要开始口服，可以有效的避免胎儿神经管发育畸形等情况的发生。意见建议：对于备孕的女性来说，维生素摄入比较重要的是维生素a、维生素c和b族维生素。备孕期间要注意饮食搭配，合理全面，不要偏食，也不要挑食。
  练菲艳 副主任医师福州市中医院

  2020-06-18 1501次

• 备孕吃什么复合维生素
  备孕期需要女方至少提前三个月，开始每日补充叶酸，直到怀孕后三个月，以预防胎儿神经管发育畸形，也可以持续补充整个孕期。除单纯补充叶酸以外，还可以选择含有其它多种营养成分的复合维生素制剂，比如爱乐维，多维元素胶囊等，这些除了含有备孕所必需的叶酸以外，还含有其它多种维生素，矿物质以及微量元素，对女性本身以
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 510次

• 备孕吃什么复合维生素
  备孕期间，建议补充含有叶酸、维生素C、维生素E等多种营养素的复合维生素。这些营养素对于提高受孕几率、保障母婴健康至关重要。1、叶酸的重要性备孕期间，叶酸是必不可少的营养素。它能够预防胎儿神经管畸形，降低新生儿出生缺陷的风险。因此，选择含有叶
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-15 0次