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老年人血压控制在什么范围才正常应如何保持平稳

女, 61岁

2020-06-25 1056次

病情描述:

老年人血压控制在什么范围才正常应如何保持平稳

医生回答

病情分析:

老年高血压的病人收缩压尽量控制在140毫米汞柱以内,舒张压控制在90毫米汞柱以内。血压高可以通过药物治疗以及饮食调理和运动的方法控制。

意见建议:

注意不要吃肥肉,不要吃动物内脏,做菜的时候尽量用植物油,少用动物油。可以多吃菌类食物,海带,芹菜,黑木耳等食物,要保证充足的睡眠和情绪稳定。

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