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来例假吃东西长胖吗

女, 37岁

2019-05-07 2200次

病情描述:

来例假吃东西长胖吗

医生回答

病情分析:

来例假吃东西不会长胖的,例假期间机体免疫力下降,能量消耗比平时要多,身体需要大量的营养,有很大部分营养,用来支付造血,只要不是暴饮暴食,食用过多高热量,高脂肪的食物不会长胖。

意见建议:

做好经期卫生,不要着凉,规律生活饮食,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物,月经期间不要坐浴,禁止性生活,保持心情舒畅。

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