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吃什么奶水多

女, 30岁

2019-05-08 6406次

病情描述:

吃什么奶水多

医生回答

病情分析:

一般吃猪蹄汤或者排骨汤、鸡汤都可以促使乳汁分泌。同时也要多吃一些鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物。哺乳期间保持良好的心情也是很重要的,情绪波动太大也会影响乳汁的分泌。

意见建议:

同时要少吃有回乳作用的,食物包括芹菜、地瓜、韭菜等。哺乳期间不能喝咖啡、喝酒以及碳酸饮料。

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