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• 足跟痛怎么缓解

  足跟痛是常见的问题，要标本兼治。如果出现疼痛，需要止痛，可以用消炎止痛药。如果是急性疼痛，如今天走步多或最近疼的厉害，可以用局部的治疗方式，如冷敷等。如果是慢性疼痛，还可以加入理疗、功能锻炼等治疗，如冲击波、电疗、物理治疗都可应用，可以起到消炎止痛，缓解症状的目的。治本是需要从根本上解决问题，如各种原因引起踝关节背伸受限，以及足底筋膜受到异常牵拉而疼痛。腓肠肌的拉伸是治本的第一线治疗，所以需要拉伸腓肠肌，一般二到四周跟痛症就会明显的好转。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-28 2892次

• 耻骨痛怎么缓解

  缓解耻骨痛可以做开髋、开胯等动作的练习，使大腿内侧和耻骨之间的肌肉变长变柔软，还可以用骨盆兜将骨盆包裹。耻骨痛多数是由于耻骨上附着的肌肉造成牵拉导致的耻骨疼痛，少数情况下是由于耻骨本身受到了外力，比如分娩、怀孕等造成耻骨联合的损伤产生的疼痛。患者可以练习耻骨上附着的肌肉，使肌肉放松，可以做开髋、开胯等动作的练习，使大腿内侧和耻骨之间的肌肉变长变柔软。如果是耻骨联合出现问题，比如怀孕、分娩等骨盆的开张造成耻骨联合之间缝隙加大，耻骨疼痛就要控制骨盆的运动，可以用骨盆兜，把整个骨盆裹起来、绑起来，这时耻骨之间相对运动就会减少而缓解疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-27 7284次

• 腿痛怎么缓解
  对于病人出现了腿部疼痛的情况，想要缓解疼痛可以口服非甾体抗炎药物，非甾体抗炎药物对于腿部轻中度的疼痛缓解有很好的帮助作用。如果病人腿部的疼痛比较重，可以适当的口服阿片类的麻醉止痛药物来缓解重度的腿部疼痛的症状。在出现腿部疼痛以后一定要及时的就诊检查，看究竟是什么原因导致的疼痛，根据病因采用有效的治疗方法才能够很好的控制腿部的疼痛，避免后期腿部疼痛复发从而影响病人的生活质量。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-05 4999次

• 爬山之后怎么缓解腿痛
  爬山后出现腿疼的情况，多是由于爬山过程导致腿部新陈代谢，乳酸大量堆积，无法进行无氧呼吸，从而产生的腿部疼痛的现象。当你爬山后出现腿疼，夜晚回家后可以采用热敷的方式来缓解，用热毛巾或是热水袋对腿部进行热敷，可以很好地扩张腿部血管，促进血液循环从而缓解疼痛。热敷的同时并配合腿部按摩，按摩腿部可以使腿部的肌肉得到放松，加速乳酸的排出从而缓解腿疼的情况。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-17 4805次

• 腿痛该如何缓解
  病情分析：如果是轻度疼痛，可以通过一些外用的膏药或者理疗方法，就可以得到很好的缓解。如果是严重性的腿疼，需要明确病症再对症治疗。意见建议：建议到正规的医院进行检查，可以拍腰椎的x光检查，看是否有腰椎方面的疾病。另外要避免一些劳累的体力劳动，多注意休息，平时可多吃一些富含钙元素的食物，补充身体所需要的营养。
  关振洲 主治医师朝阳市第二医院

  2020-01-02 1503次

• 腿痛风怎么缓解疼痛
  病情分析：腿痛风患者缓解疼痛的话，主要是应用抗炎药物进行治疗的，比如首选秋水仙碱，还可以应用依托考昔片或者布洛芬等非甾体抗炎药，也具有强大的抗炎止痛的作用，也可以应用糖皮质激素进行治疗，还可以关节腔内注射激素，能够快速止痛消肿，对症处理，患者也可以通过冷敷的方法缓解。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：在病情急性期，一定要注意休息，抬高患肢，减少活动量，病情缓解后适当进行运动和锻炼，但要劳逸结合，避免过度疲劳，避免关节受损伤。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-19 1002次

• 老人腿浮肿怎么缓解
  老人腿浮肿可能与生理性因素有关，也可能与营养不良、肾小球肾炎等有关，可以通过一般治疗、加强营养、口服药物等方法缓解。一、生理性因素：如果老人在日常生活中不爱活动，或者因为慢性疾病需要长期卧床，可能会因为局部的血液循环不畅而出现腿部浮肿的症状。应当让老人员适当的活动四肢，对于无法活动的老人应当定期帮助
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-05-18 0次

• 心衰腿肿怎么缓解
  心衰腿肿主要是由于右心衰或者全心衰引起体循环淤血，水钠潴留。心衰腿肿的治疗可以使用强心，利尿，扩血管，减轻心脏前后负荷的药物，常用的药物有呋塞米，地高辛，硝酸甘油，硝普钠，这些药物可以促进排尿，减轻心脏负荷，从而消除下肢的浮肿。一部分的患者腿肿是因为低白蛋白血症所引起的，这种情况在使用利尿剂的同时可
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 655次