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吃桂圆治失眠吗

女, 46岁

2019-01-21 2516次

病情描述:

吃桂圆治失眠吗

医生回答

病情分析:

吃桂圆可以帮助补血益气,所以如果患有失眠的症状,可以多吃一些补血气的食物,同时建议在睡觉之前喝一杯热牛奶,或者是听一些轻音乐来帮助舒缓患者心情,不要有太大的压力和思想负担,建议睡觉之前不要看太多的电子产品。

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