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• 如何让奶水变多？

  天生母乳不足的人很少，比如先天性乳腺不通，这才会造成真正的母乳不足。对于我们极大多数妈妈，只要乳腺组织正常，正确哺乳，奶水就有机会达到充足的状态。乳房的刺激主要来自于宝宝的吮吸，当宝宝吸吮乳头的时候会刺激乳头的神经末梢，再通过神经传递到妈妈的大脑产生泌乳素和催产素两种物质。而泌乳素负责刺激乳腺分泌乳汁，催产素负责刺激乳房内肌肉收缩来排除乳汁。所以，首先妈妈保持信心，然后让宝宝多吮吸，每次喂完宝宝后要排空乳房内的乳汁，这样就可以保证妈妈不断分泌乳汁了。母乳中大多都是水分，如果水分摄入不足，乳汁分泌量也会下降。所以妈妈一定要及时补充水分，比如白开水、水果、蔬菜、清淡、少油汤水等都是不错的选择。

  

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  何春妮 主任医师中国人民解放军联勤保障部队第九〇〇医院

  2020-01-16 8647次

• 生气心跳加快怎么回事

  生气以后心跳会加快，一般是一种正常的生理反应，因为在情绪激动以后，一般会导致交感神经兴奋，会使身体释放一些激素，比如肾上腺素和去甲肾上腺素，会作用到心脏的传导系统，会使心率增快，心脏收缩力也会加强。生气的时候不光会出现心跳加快，同时血压也会上升，都是生理性的反应。这种情况最好安静下来，让自己放松一些，当然平时尽量不要生气，控制自己的情绪是非常重要的。如果心率加快持续不能缓解，最好到医院做进一步的检查确诊一下。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-03 7690次

• 发烧后奶水少了怎么办
  哺乳期的女性一般在发烧以后都会发现奶水也变少，这个情况主要就是因为发烧后导致身体水分的大量流失，另外也使奶水分泌过少。这个时候建议可以适量的多喝一些营养汤或者是小米粥以及温开水，补充水分以满足机体对水分的需求。另外也可以使用桂圆，还有红小豆以及红枣熬成汤，每天喝两杯，有助于补气血。另外发烧的同时还应该要注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，饮食上尽量以清淡为主，晚上尽量不熬夜，保证睡眠充足，提高自身的免疫力，使发烧情况尽快恢复。另外，哺乳期的时候，尽量以物理降温法为主，然后体温超过38度5，可以服用布洛芬或者是退烧药进行治疗。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-04 21310次

• 吃饭少了便秘怎么办
  便秘是生活当中最轻易发生的一种症状，有些人经过适当的休息或者是饮食方面的调整，过一段时间之后便秘的症状自动就会消失，但是有些患者却处于长时间的便秘状态。第一、忽视正常的便意，没有养成定时排便的习惯，排便反射受到抑制，日久引起便秘。第二，缺乏食品的纤维，饮食过于精细、少渣，由于纤维缺乏，令粪便体积减小，粘滞度增加，肠内运动缓慢，水分过量被吸收而引起便秘。第三、液体量摄入不足，饮水较少，水分大都被肠道吸收，引起大便干燥、排便困难，进而发生便秘的现象。也考虑可能是有慢性肠胃炎或者是肠胃功能紊乱所导致的，建议患者要规律自己的饮食搭配，平时要保持乐观的心态，要多喝水。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 9266次

• 感觉奶水少了怎么办
  病情分析：随着宝宝的不断增大，对奶的需求量越来越多，感觉奶水渐渐变少是正常的。意见建议：建议让宝宝经常吸吮乳头，经常轻轻的按摩乳房，有利于乳汁分泌，多喝点猪蹄汤和鲫鱼汤，每顿饭上都要有汤类，规律生活，饮食，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，如果奶水实在不足，可以适当喂宝宝点奶粉。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-02 3501次

• 宝宝八个月奶水少了怎么办
  可以吃以下的一些食物，猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤，食含有丰富的水溶性营养成份，产妇饮用不仅利于体力恢复而且帮助乳汁分泌。建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟，芝麻炒熟加入盐少许，进餐时作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快，保持好的心情和休息时间和质量。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-12-02 1102次

• 发烧后奶水少了怎么办
  哺乳期的女性一般在发烧以后都会发现奶水也变少，这个情况主要就是因为发烧后导致身体水分的大量流失，另外也使奶水分泌过少。这个时候建议可以适量的多喝一些营养汤或者是小米粥以及温开水，补充水分以满足机体对水分的需求。另外也可以使用桂圆，还有红小豆以及红枣熬成汤，每天喝两杯，有助于补气血。另外发烧的同时还应
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 1745次

• 发烧后奶水少了怎么办
  哺乳期妈妈在发烧后可能会出现奶水减少的情况，这主要是由于身体不适和药物治疗影响了乳汁的分泌。针对这一问题，可以采取以下措施来恢复奶水量。1、确保充足的水分摄入水分是乳汁的重要组成部分，因此，妈妈们在发烧期间和之后都要保证足够的水分摄入，这有
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2025-02-06 0次