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阿胶什么时候吃效果好

女, 25岁

2019-05-23 4248次

病情描述:

阿胶什么时候吃效果好

医生回答

病情分析:

阿胶是补气血的良药,最好是在早上或者中午食用,食用后通过适当的活动促进胃肠道蠕动,有利于阿胶的消化吸收,能更好的发挥药效,

意见建议:

用药期间注意休息,不要过度疲劳,规律生活饮食,保证充足睡眠,保持心情舒畅,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,经常参加户外活动,呼吸新鲜空气。

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